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#元气满满养生打卡
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自由的秋 · 2023-11-05
好久没做面条了，今晚煎了鸡蛋和鸡胸肉，面汤里放了青菜小葱和香菜，加了点了生抽和醋，满满一大碗好吃。有用 回复 -
乔伊的小金库 · 2023-11-05
🍂养生打卡①⑨天今晚药浴泡泡脚，贴贴面膜今天下午突然下雨，降温还是早睡早起吧。1 回复 -
🍂养生打卡①⑧天休息日稍稍放纵，准备开始拍八虚了，要早睡早起锻炼身体！晚安1 回复 -
摇摆的风 · 2023-11-05
打卡第十一天:别把所有的鸡蛋都放在一个篮子里这两天是排卵期高峰，说好的要好好造娃，又一次被奇葩室友破坏掉。我一天到晚的心情就没好过，但是还是坚持住甜品的诱惑，晚餐后走路去电影院看电影，再走回家。《拯救嫌疑人》这部电影最后结局挺感人的，挺反转的，有用 9 -
飞鸟 · 2023-11-05
养生打卡第19天，周末愉快今天是周六，早上喝一碗红薯+紫薯+燕麦米糊，还有鸡蛋和毛芋头，健康又减脂。下午是我的运动时间，先是瑜伽课1小时，腹部的觉知力慢慢在增强，回来之后又陪宝宝打羽毛球️15分钟。晚上泡脚、早晚梳头，早睡早起5 回复 -
小雷旺旺 · 2023-11-04
养生局：生活慢点，快乐多点又是一个周末，睡到自然醒。每到周末，我就会睡到自然醒我想让生活慢点，快乐多点。今日计划：存钱、还书、借书三项都已完成✅早餐：鸡蛋玉米（特别感谢婆婆，不论我起来早晚，想吃什么，直接给我准备）午餐：️吃席有用 回复 -
暖心肥肥 · 2023-11-04
养生打卡day17今日油泼面，口感还可以，晚上泡泡脚，早早睡觉有用 回复 -
妈妈阳台上种的辣椒，红红的看着就元气满满！今天午餐做了红烧肉，可我一点都不想吃，我老公说要是让你把辣椒禁了怎么办？我还真没想过我要是离了辣椒该怎么过！1 回复 -
壹月默 · 2023-11-04
艾灸+泡脚今天艾灸的三阴交，忘记拍照了，终于买到了喜欢的艾柱。晚上艾叶水泡脚，休息日也要好好养生和休息噢～周末快乐！1 回复 -
打卡第十天:葛根能细腰今早依然是石斛玫瑰花茶，很多人都喉咙不舒服，我这两天感觉口干，所以喝水量是充足了。昨晚吃得比较清淡，把老公饿得吃晚饭后去外面又啃了四个小面包。今晚熬鸡汤把他喂饱，低估了他的饭量，差点没剩下多少好吃的给2 回复 -
养生打卡第18天，瑜伽让我快乐最近虽然快立冬了，但依然像夏天一样热，每天都是艳阳高照，早上喝完雪梨+银耳+百合+莲子米糊，润润喉咙。晚上宝宝去跳舞，我正好去练瑜伽，我最喜欢的空中瑜伽呀！今晚的动作都不太难，不过还是有点微微出汗，感5 2 -
10.19今日份早餐今天早餐吃红薯鸡蛋板栗，又是养胃的一天！上班路上遇见美丽的，好开心呀！元气满满！7 4
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