租约到了，换租客。这次一次性收了全年的。全部交给中介，省的我折腾了。无缝对接，一天没耽误。感恩温柔的租户小姐姐，感恩麻利专业的中介小哥哥，感恩帮我转发的小伙伴。开心

今天复盘总结:1不要高估与任何人的关系，保持边界感很重要；2即便是熟系的人也要少开玩笑；3不要过度关心朋友，过度了就有点八卦之意；4任何关系中，强大自己是重中之重。

最近反弹得厉害，晚上都是吃鸡蛋和西红柿，昨天嘴馋，又吃了一些风干肉，重了1斤。减了20斤，反弹了4斤。最近在吃的方面有点放纵了，中午和早上会吃很多。从今天开始，中午要减少了，多吃蔬菜，少吃碳水和肉食。

少女时候的最爱，必须隆重一点。特意画了个妆，穿了个小裙子，套了件lg的球衫。

【七七晨间日记】2023.4.21坚持早起一.昨天最开心/成功的五件事是什么？1、开始早起计划，5:00起床。2、开始继续写晨间日志。3、昨天穿了一套美美的衣服，同事们都说好看，遇到一个很长时间不见的

1、有一份可以平衡生活的工作，进入半退休状态。2、无论是实物还是电子的物品，都井井有序。3、每年自己和两个孩子各拍一套海马体照片（证件照1套、休闲装一套）4、每年全家亲子照一套5、体重控制在100斤以

5:00起床5:00-5:30完成洗漱、化妆5:30-5:45完成晨间日志5:45-6:30整理待办和进行专项6:30喊孩子起床，吃饭，准备上学7:30送孩子上学，最好让老公一起送两个7:30-8:0

【七七晨间日记】2023.4.20梳理自己从早起和晨间日记开始一.昨天最开心/成功的五件事是什么？1、9：30前到了公司，没有迟到。2、中午吃了减肥餐。3、高中有个同学加了微信好友，聊了一下各自的现状

别减肥别减肥，我就是个反面教材。8月134，11月105，然后1月羊了，一路到95，涨了几斤。过年，又羊了，回到到95。接着各种问题都来了，首先血压不正常，头晕眼花，洗个澡都能晕。医生说，身体系统紊乱

越读书，越觉得自己浅薄。努力生活，好好攒钱。该花的花，不该花的，不浪费。我30岁的愿望是，40岁时候能活明白了。现在快40了，觉得：难得糊涂。心愿如图。

2022年底是我人生的低谷期，每天幻阳、不敢出门，不能出去运动……天天和孩子在家，一个上网课，一个被上网课，除了吃吃喝喝，感觉没啥生活的乐趣。一直没阳的人，其实日子也不好过，担心什么时候阳了影响工作生

看了杨本芬奶奶的《我本芬芳》，自然少不了这本她写自己母亲的书。读完直到最后泪流满面。《秋园》的历史背景在女人需要裹脚的那个年代，我是八零后，那就是我外婆那一代或者早一丟丢。这个年代经历严重的饥饿，吃大

菜场买个菜，顺便去银行存一笔，拎着一袋土豆就直接去了。存完惯例问，有纸巾送吗？说没有纸巾不好意思，我说那随便拿点啥吧这次hao了毛巾，意外之喜，正好缺！

中午去办事，骑自行车，大约5公里。晚上下班去慢跑了3公里预计明天来大姨妈，所以先暂停几天！姨妈后继续打卡

​冥想练习DAY397日期：2023/4/9+1时间：06：35-07：03时长：28选择坐姿：简易坐冥想方法：观呼吸冥想准备：呼吸+体式1H身体反馈：舒适稳定自我体验：练习呼吸＋体式后静坐，意识没有

永旺宠物申请后，第一步资料审查就落选了。年龄可能是我的最大门槛。入学之前就意识到了，继续加油吧！