初中生早餐²⁰²⁴/₁₀₃₀☁️————————————主食：粢饭团+蛋汤水果：橙子饭团配了土豆丝+脆油条+榨菜+火腿肠，跟外面买的也无多大差别呀今天的蛋汤也炖的超级成功，跟嫩豆腐一样，滋溜一下，嫩嫩

终于从春节初一后第一次倒休了两天。一天去了东疆港，天气很好可惜景点关门了，后来才知道因为一号的游客太多，害怕出事关了。只能在大桥上溜达一圈看看海，看看钓鱼的人。又去了趟网红图书馆，有点失望用一顿饭去弥

周末带孩子骑车兜风，路边意外捡到1个大番薯，还是金黄色那种，带回妈妈家，中午烧起来，甜甜糯糯，哥哥妹妹吃了两顿，刚好当主食，非常开心，是幸福的一天。

周日办公室组织带孩子来个短暂的一日游，让孩子拥有不同的生活体验，临时的组装小队有21人。我们是两个娃娃一个11岁男孩一个4岁女孩加上队友，提前一天备好的零食水。早上6点出门打车到火车站，下面是花费情况

每年到这个季节，就要准备冬眠，除了上班，陪娃之外，就剩下宅了，储存各种好吃的，备好娱乐，电视剧，小说，体验宅的各种乐趣；我朋友总说我没追求，其实我觉得如果我能穿越回古代，在宅这方面，我当一个大门不出二

这是一辈子都值得骄傲的事情：历时15天的双人自驾川进青出大环线之旅圆满结束，广东深圳出发至G318川藏线和G109青藏线最后回到深圳，里程总计9000多公里，途径广东，贵州，四川，西藏，青海，陕西，宁

10月最后一个周末到11月第一个周末是深秋最美的季节！金黄、火红都已经具备赶快走出去，去欣赏！之后，可能会有一阵大风，一场秋雨，一场初雪，一夜入冬是极有可能的。

1.多长时间去旅游一次？预算多少？以前比较爱玩，喜欢和朋友一起出行。后来为了让孩子多走走看看，喜欢带着孩子出门。因为父母在退休身体好时都是俩人参加老年团，后来被拒，就爱带他们一起去转转(虽然去不了远的

说好了要攒很多很多的钱呢，所以只能游艺圃这种门票只要十块钱的园林，门票虽然便宜，但是性价比高。看几张照片更直观一点。精致的雕花，古朴的颜色，很容易让人静下心来。还没红的柿子到此一游

在谷底，需要休息整顿一下，再慢慢爬上来，

配料挺简单：牛肉西红柿葱（我没葱，所以没放）姜油、盐天热懒得出门，在家网购了牛肉——我隐约记得方子里写的是1000G牛肉，所以果真买了1000G。收到一看，那么大一块，而且没有切块，吓得我真想放弃。硬

这次行程中最让我期待的是普吉岛，我好喜欢海，虽然久居上海，可是上海的海真的不忍直视。除了暴雨后上海变成海上，平时我真的很少在上海去看海。只是有时候会去崇明岛，看到的海却是浑浊的，除了无边无际就没有了让

升糖指数（GlycemicIndex,GI）是衡量食物中碳水化合物对血糖水平影响的一个指标。低GI食物在消化过程中释放糖分的速度较慢，有助于维持血糖稳定，从而有助于控制饥饿感和避免暴饮暴食，这对于减肥

初中生早餐²⁰²⁴/₁₀₂₃⛅️————————————主食：阳春面水果：芒果简单粗暴的一碗面，藏着大大的满足，幸福，有时候就是这么简单幸福。

初中生早餐²⁰²⁴/₁₀₂₂☁️————————————主食：酸奶戚风蛋糕+水煮蛋+午餐肉配菜：虾仁饮品：芒果酸奶简易版生日蛋糕昨天临时做了一个戚风，淋上酸奶，再配一些芒果，初中生说非常奈斯(ˊ˅ˋ)

买了叶子花纹的新盘子，有三个颜色，每天用券买一个，还没买齐全已经断货了，搜了其他都没看到或者是比他家贵很多。吃啥不重要，盘子好看吃饭都香多了，你们晒菜，我晒盘子

我同事是郴州本地人，她老公也是，她还有兄弟姐妹几个都在郴州。外加她在郴州也工作了很多年，有很多本地同事和朋友，后来才为了孩子考到长沙工作的，所以她可以说是郴州的本地通。而且，她也爱玩爱拍照，所以郴州大

初中生早餐²⁰²⁴/₁₀₂₁☁️————————————主食：小米粥+土豆丝卷饼配菜：煎蛋这周开始冬令时，可以晚起10分钟，我的作息也紧跟变化

其实我完全可以选择淡季的时候出游的，无奈这次时间凑不出来只好9月底出游了。我是9月7日回两边老家到9月20日才回上海的，所以才安排25日去西安的。西安真的很值得去的，我和闺蜜大呼来得太晚了。是啊之前我

都说秋天的大北京才是最美的，果然没错~周末仅有一天休息，跑去奥森转了一下发现秋天的景色已经在园内铺开来了超级漂亮，西门处的地肤草、粉黛子那里，好多人在拍照