首先声明：本人不是不吃辣，也不是不爱吃辣，只是不明白为什么现在近乎每个菜里都要放辣椒。现在还记得冬天小时候家里爱烧的一道菜：白菜烧牛肉，放点自做的辣椒酱（含芝麻），真是又香又辣又好吃又暖身。现在工作了

早餐²⁰²³/₁₂₁₁☁️主食：芝士火腿三明治+煎饺饮品：牛奶水果：桔子做早餐是件快乐的事，小朋友真的是我最好的饭搭子。

格格旅行——又见大海，jio美该原创文章，属于授权她理财独家刊载，如需转载，请与作者本人联系，未经许可，不得转载。忙里偷闲，去了心心念念的威海，见了大学英语老师。四刷青岛，弥补了上次沒坐摩天轮的遗憾，

早餐²⁰²³/₁₂₀₈☀️主食：烤馒头片饮品：酒酿水果羹又是沐浴在阳光的一天！今天的馒头片用了空气炸锅，比煎的更脆

献给因为孤单吃很多的你，献给因为厌倦睡很多的你，献给因为悲伤哭很多的你，我写下：把陷入困境的心当作饭一样咀嚼，反正人生都是由你自己来消化的。——《饭》一直很喜欢出现在韩剧《一起用餐吧》结局里的这首小诗

早餐²⁰²³/₁₂₀₇☀️主食：青菜虾仁炒米面饮品：牛奶晴朗的十二月，温暖如春！珍惜这几天的阳光吧，看天气预报下周太阳就要躲起来喽！

早餐²⁰²³/₁₂₀₆☀️南瓜小米粥+鸡蛋饼+煎脆皮肠十二月份的冬天气温又飚到20度了，想来个围炉煮茶都不行！

早餐²⁰²³/₁₂₀₅☀️主食：馄饨+烤红薯配菜：煎蛋+煎午餐肉因为喜欢，所以坚持，每一帧都是热爱

早餐²⁰²³/₁₂₀₄主食：戚风蛋糕饮品：酒酿汤圆水果：橙子+蓝莓昨天做了冬天的第一个蛋糕，甚是想念！好久没做，烤箱温度也不准，差点以为要翻车，幸好一切顺利！

出发西藏前还是要做一些基本的准备工作的。报团，第一次最好不要一个人去，特别是女性，因为你不知道有没有高反，你的高反是轻微的还是严重的，其他都不要紧，导游都很好，而且还有地方旅游公司的全陪跟着。报好团后

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一；可惜自己既没有好看的皮囊，也没有有趣的灵魂，作为芸芸众生的一员，李白曾说天生我才必有用，可我实在没发现天生我才有啥用，慢慢余生，慢慢发现吧

早餐²⁰²³/₁₂₀₁☀️主食：香蕉蓝莓蛋奶吐司饮品：红枣雪梨银耳羹水果：橙子+蓝莓十二月的第一天愿你好…继续努力⛽

早餐²⁰²³/₁₁₃₀☁️紫薯粥+梅干菜饼+烤红薯开始降温了，一夜之间这座城市就变冷了

早餐²⁰²³/₁₁₂₉☀️主食：黑椒西兰花虾仁意面+水煮蛋饮品：牛奶水果：橙子简简单单吃个早饭

早餐²⁰²³/₁₁₂₈☀️主食：煎饺+水煮蛋配菜：玉米+西兰花+午餐肉饮品：牛奶水果：橙子天空很蓝，阳光很暖。请保持好的心情～

早餐²⁰²³/₁₁₂₇主食：蛋挞+脆皮肠+水煮蛋配菜：玉米饮品：牛奶水果：柚子还没想好早餐吃什么，打开冰箱还有几个蛋挞皮，立马准备烤几个蛋挞，这份早餐也是小朋友的最爱了。蛋挞用空气炸锅烤，火候稍微过了

8月中旬，完成了独自出差去了一次乌兰巴托，8月这里的天气非常舒适，不会很热，天气有点干燥但是也不是很干。买了蒙古国的国货gobi的羊绒衣，第一次买一件内搭花了800多人民币，算是今年最奢侈的一次购物了

不将就想要的在自己能力范围内买，不在自己能力范围内努力；要自信提高掌控力，控制事情在自己承受范围内，也要做好允许一切不受控的事情发生；要美丽保持身材，控制体重，让自己的身心舒服起来；

早餐²⁰²³/₁₁₂₃☀️主食：空气炸锅土豆烤肠+水煮蛋配菜：玉米+西兰花饮品：牛奶水果：小番茄没有什么是空气炸锅解决不了的，这种吃法是小朋友的最爱

第二次参加这个活动了，朋友帮忙报的，在风景秀丽的太湖边。上一次还是好几年前，参加的10公里体验组。这次报了16公里的挑战组，自己算是走在比较靠前的位置，这个组参加的人相对比较少，秋日暖阳高照，太湖风光