【我要瘦回来】每逢佳节胖十斤,假期结束了,狂减狂减的时候到了!
在丰盛而充满温馨的年夜饭面前,在难以推掉的各种聚餐面前,在边玩边入眼的各地美食面前...谁的味蕾能守住防线???就酱紫,春节在难得的任性中,狂吃狂吃狂吃...体重君也任性的狂涨狂涨。不怕,假期过后,我决定开始狂减狂减狂减,哈哈哈,还有就是必须偷偷的告诉你,露肉的季节即将到来了。。。
那么,春节假期后,21天减肥打卡行动开始也!在【21天变财女】发表新帖子(单开贴)
题目:【***要瘦回来】+自拟标题
例如:【快乐的果果要瘦回来】春节过后,必须减啊..还需理由吗..
内容:
1)目前体重(这项自选爆料啊)
2)目标瘦下几斤
3)打卡记录:通过锻炼身体,合理搭配饮食等各种方法来改善体重,以达到你的目标体重...
持续至少21天(可以不是每天连续性的打卡,但是至少完成21天的减肥打卡记录)
怎么减肥呢?财蜜们的实操经验可是相当丰富的,供参考噶
减肥真心靠毅力,说说我减掉40斤的心得。颈椎健康,腰腹紧实,美丽自来!记得将参与的帖子标题+链接地址,回复到此号召帖下,方便自我监督和大家互相监督哟
..................................................财蜜们瘦身大行动,跟帖汇总........................................................
【我要瘦回来】产后减肥塑身,必需的 by:绿茶
我要瘦.........有啥办法呢
响应号召,我也呀瘦回来啊
1)目前体重:170斤(没生孩子前130斤)
2)目标瘦下几斤(只想回复之前单身没结婚的120斤)
3)锻炼身体方式:郑多燕减肥操,再加上天气热了,整个人的食欲下降,穿薄衣,一身肥肉更让自己想减肥。
其实我最想减掉的就是懒惰。