【21天走路PK】重要规则章程(必读!)
我们“行走的力量”队伍现在越来越壮大了。为了互相监督,互相鼓励,在加入我们之前一定要先读一下我们的规则章程。如果你能做到,我们欢迎你的到来哦。
我们不希望加入我们“行走的力量”的财蜜们只是一时兴起,我们希望每个人都能坚持下来。
报名参加的姐妹请戳这里:【号召帖】坚持21天走路
规则章程:必读!必读!必读!!!!!
5. 每21天为一个循环。一个周期之后全部清零。我这里有excel数据哦。你总不希望自己的步数很难看吧。
6. 新加入的财蜜们,至少要发一个帖子,简单介绍一下自己。否则大家都不认识你。
7. 运动要适量,不能突然跟打鸡血似的哦!过量也会对身体有伤害哦。这是一个长期坚持的过程,要持之以恒。请阅读碧水白露姐姐的帖子。锻炼身体是一个循序渐进的过程,贵在坚持
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TSTS引用 @ nova2013 @ nova2013 的话:亲,你好,我的微信kendrachen,可否将我拖入群呀,3ks
PK第四天(7月5日)的冠军无言9467 - 20971步 这个帖子里有二维码 你可以去扫
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