7月9号，一共有40位姐妹了哦！！！队伍越来越壮大。

不过TS也发现个现象，走路时间久了会减少做其它事情的时间。姐妹们，千万不要放弃哦。我们每天只要坚持5000步就是成功的。而且我们的记录都是记录一天的数据，不用一次性完成。想想看，一万步，怎么都要走1个半小时呀。

比如TS一般都是早上走去上班，下班走路回家。白天多去几次厕所，能走楼梯不坐电梯。或者去走路去另一个地方吃午餐等等。无时无刻你都能发现可以能够行走的方法。还有小花，每天陪宝宝一起，轻松就过5000了。多好呀。TS真心希望大家都能坚持下来，我们不求第一，只求最低5000步，为了自己的健康而行走！大家加油哦！象碧水白露姐姐的说的，锻炼身体是一个循序渐进的过程，贵在坚持。

报名之前请读这里：【21天走路PK】重要规则章程（必读！）

报名参加的姐妹请戳这里：【号召帖】坚持21天走路

组织者：碧水白露 　谁解花语　TS

7月10日汇总：

嗨_米粒   25390步

我要来PK：7月10运动记录  燕子馆MINI   17129步

渴望未来的猪  17113步

我要来PK：21天走路记录帖 7.10 bluet_q    15044步

迷离  14401步

我要来PK：21天走路记录贴7.10-----阿素   14363步

最美时光   14307步

九夕回   12482步

小北°   12091步

谁解花语   11836步

我要来PK：7月10日步行记录  我爱元宝   11565步

胖_胖   11474步

sun_everyday   11230步

阳春白雪2013   10427步

我要来PK：21天走路记录贴 7.10    TS   10147步

我要来PK之 超越自己   吃水果的兔子  10051步

打卡第五天   LiLIZ   9869步

我要来PK：21天走路记录贴 7.10（清雨），9752步

无言9467   9496步

美思 8531步

爱依赖   8484步

奥贝   7626步

我要来PK：21天走路记录贴 7.10之台风来了    洛雪  7599

我要来PK：21天走路记录贴7.10--阿凌    7065步  

碧芸   7004步

考拉蓝   6854步

21天走路打卡：7.10 衍- -#   6697步

前行   6408步

素简   6205步

走路记录帖7月10日～3  5891步

宁静的夏  5209步

碧水白露   5074步

娃娃214 5065步

细草香闲    5036步

爽妞儿   5007步

二十一天运动打卡   Louise   3086步

哕哕卉卉 2667步

Orange77   2043步

1. PK第一天的冠军TS 13366步

2. PK第二天（7月3日）的冠军九夕回 13407步

3. PK第三天（7月4日）的冠军燕子馆MINI22505步

4. PK第四天（7月5日）的冠军无言9467 - 20971步

5. PK第五天（7月6日）的冠军咪咕酱 27106步 

6. PK第六天（7月7日）的冠军谁解花语 18516步

7. PK第七天（7月8日）的冠军燕子馆MINI 20396步

8. PK第八天（7月9日）的冠军 胖_胖 20360步

前八天的汇总。