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综合理财 攒钱圆梦 基金可以这么玩 玩转信用卡 我的保险我做主 股票涨涨涨 玩转可转债 房子·家居 买买买俱乐部 21天变财女 上班那些事儿 扮美研究室 辣妈班 旅行·美食 情感·生活 理财精选 财女读书会 开源大作战
早上：
yoga 30min+15min冥想。
日语学习3h：读前文30遍、读5遍单词、上1h课、听写单词、当天复习7次单词、 复习之前的课程2课。（第一遍复习+第二遍复习）
工作时间：08:00 - 18:00
中午：记得复习单词7次
上班期间：多高效率工作，冷静理智处理问题。 少说话，不抱怨，微笑。
下班后：
利用碎片的时间来写文：每天500字。
每天看书至少100页，看完统一在周日（09:00-12：00）用思维导图做 笔记。
走路回去；跳操2遍
21：50： 记录当天完成的任务；写日记；睡前闻香冥想15min；不超过22:30分休息
哇，你好勤奋啊，中午、车上，也学习？给你个大大的赞！
我其实在想，若是做不完会不会太丢脸
努力了就好，加油！
恩~~不管如何，鞭策自己。哈哈哈~~
亲爱的 记得把链接发到汇总贴
好哒
10.01- 03
15min冥想。
3h:日语学习。（把三课的笔记抄了）
25min:朗读第七课18遍
6h:写文：5060字 （终于知道自己写的文有多看不下去了）
2号：1h：各一遍的小红帽和小灰帽
3号 5h：用思维导图把三课的成考笔记做好了。
1号：走路8741步；
2号：走路2101步；
3号：走路5537；
4号：走路959。（台风一整天加养姨妈中）
4号：2h：日语学习。
30min：冥想 （因为突然脑子里出现了一副菩萨的像。然后，我就开始冥想了，不过是没有见过的．）
20151005：打卡：
1h:日语学习。（把第十课的两课都听完了）
50min:朗读第九课
3h ：写文 1030字
39min：走路4813
20151006打卡:
15min冥想
日语学习30min
1.利用碎片的时间来写文：800字
2.走路回去 :25Min 2868步
3.不超过22:30分休息——昨天感觉心很累，就早早休息了。
20151007打卡：
15min 冥想。
3h:日语学习
下班后走路回去：4810
跳操20分钟 （姨妈还没有走，右膝盖有点儿小疼，不敢继续跳）
记录当天完成的任务；用薄荷记录饮食和运动
入睡时间：24:00
PS：有没有发现，都没有读书...因为都看小说..
日语学习 ——暂停
下班后走路回去
记账
这几天，堕落了。在调整节奏。
15min 冥想
日语学习1h
阅读：30页
下班后走路回去：6381
19:30 - 22点整理学习笔记
记账；调整学习计划；10分钟护肤+ 闻香。22：30入睡。
ps：最近开始练习速读并能够把书营养的部分啃食的方法。并且新增学习项目，各种兴趣分成小块，每天啃食。进步成效肯定不大。但，想培养一下自己的耐力和毅力。
日语学习 1h ； 用薄荷记录体重。
中午：记得复习单词1次
阅读：20页； 下班后走路回去：3913步
晚上：
日语学习2h ； 听其他课程录音做记录；记录当天完成的任务（表格）；记账； 睡前闻香
晚上是 23:50才入睡的，因为昨晚给了一位失落期先生做建议。
早上： 起晚了！起晚了！起晚了！8点才起来
中午：复习单词2次；写文由于憋不出半点儿灵感没有写
每天看书20页； 18点用晚餐 18:30搭车去上课，19:30-22:00 人力资源课程
下班后走路回去：6731步
记录当天完成的任务；记账； 睡前闻香； 00：10分入睡。
20151015
棒棒的 看到你很多次打卡
记得每周写个简短的小总结哦
噢。对诶 好的
2015.10.16
日语学习 3h。
用薄荷记录体重。
中午： 复习单词2次
走路大概1W步
记账； ； 睡前闻香
2015.10.17
日语学习3h
写文：600字
阅读：泛读了两本100页左右的（关于瘦身减肥的）
走路回去
2015.10.18
用薄荷记录体重（复胖了一公斤！）
11点 —— 18点 ：外面与朋友约起来
阅读:20页
跳操1遍
记录当天完成的任务；记账； 睡前闻香 ；晚上21：30分就休息了
2015.10.19
19：30——22:00 上课 ；22点搭车回去（车程 40分钟左右）
记录当天完成的任务；记账。
睡前闻香 —— 野橘的香气~~不过，心思杂乱，没有很好的去感受~
在其他人的微群内玩了一会儿（给别人讲故事），当晚1:30分才入睡。
人生终究是和自己相处，探索自我并喜爱自己
一起来重新学英语吧~学习如存钱，每天学一点，年末...
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哇，你好勤奋啊，中午、车上，也学习？给你个大大的赞！![[加油]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot11.gif)
努力了就好，加油！
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好哒
10.01- 03
15min冥想。
3h:日语学习。（把三课的笔记抄了）
25min:朗读第七课18遍
6h:写文：5060字 （终于知道自己写的文有多看不下去了）
2号：1h：各一遍的小红帽和小灰帽
3号 5h：用思维导图把三课的成考笔记做好了。
1号：走路8741步；
2号：走路2101步；
3号：走路5537；
4号：走路959。（台风一整天加养姨妈中）
4号：2h：日语学习。
30min：冥想 （因为突然脑子里出现了一副菩萨的像。然后，我就开始冥想了，不过是没有见过的．）
20151005：打卡：
15min冥想。
1h:日语学习。（把第十课的两课都听完了）
50min:朗读第九课
3h ：写文 1030字
39min：走路4813
20151006打卡:
15min冥想
日语学习30min
工作时间：08:00 - 18:00
上班期间：多高效率工作，冷静理智处理问题。 少说话，不抱怨，微笑。
下班后：
1.利用碎片的时间来写文：800字
2.走路回去 :25Min 2868步
3.不超过22:30分休息——昨天感觉心很累，就早早休息了。
20151007打卡：
15min 冥想。
3h:日语学习
工作时间：08:00 - 18:00
上班期间：多高效率工作，冷静理智处理问题。 少说话，不抱怨，微笑。
下班后走路回去：4810
跳操20分钟 （姨妈还没有走，右膝盖有点儿小疼，不敢继续跳）
记录当天完成的任务；用薄荷记录饮食和运动
入睡时间：24:00
PS：有没有发现，都没有读书...因为都看小说..
早上：
15min 冥想。
日语学习 ——暂停
工作时间：08:00 - 18:00
上班期间：多高效率工作，冷静理智处理问题。 少说话，不抱怨，微笑。
下班后：
下班后走路回去
记账
这几天，堕落了。在调整节奏。
早上：
15min 冥想
日语学习1h
工作时间：08:00 - 18:00
上班期间：多高效率工作，冷静理智处理问题。 少说话，不抱怨，微笑。
下班后：
阅读：30页
下班后走路回去：6381
19:30 - 22点整理学习笔记
记账；调整学习计划；10分钟护肤+ 闻香。22：30入睡。
ps：最近开始练习速读并能够把书营养的部分啃食的方法。并且新增学习项目，各种兴趣分成小块，每天啃食。进步成效肯定不大。但，想培养一下自己的耐力和毅力。
早上：
日语学习 1h ； 用薄荷记录体重。
工作时间：08:00 - 18:00
中午：记得复习单词1次
上班期间：多高效率工作，冷静理智处理问题。 少说话，不抱怨，微笑。
下班后：
阅读：20页； 下班后走路回去：3913步
晚上：
日语学习2h ； 听其他课程录音做记录；记录当天完成的任务（表格）；记账； 睡前闻香
晚上是 23:50才入睡的，因为昨晚给了一位失落期先生做建议。
早上： 起晚了！起晚了！起晚了！8点才起来
工作时间：08:00 - 18:00
中午：复习单词2次；写文由于憋不出半点儿灵感没有写
上班期间：多高效率工作，冷静理智处理问题。 少说话，不抱怨，微笑。
下班后：
每天看书20页； 18点用晚餐 18:30搭车去上课，19:30-22:00 人力资源课程
下班后走路回去：6731步
记录当天完成的任务；记账； 睡前闻香； 00：10分入睡。
20151015
棒棒的 看到你很多次打卡
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噢。对诶![[萌]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot15.gif)
好的
2015.10.16
日语学习 3h。
用薄荷记录体重。
工作时间：08:00 - 18:00
中午： 复习单词2次
上班期间：多高效率工作，冷静理智处理问题。 少说话，不抱怨，微笑。
阅读：30页
走路大概1W步
记账； ； 睡前闻香
2015.10.17
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工作时间：08:00 - 18:00
写文：600字
阅读：泛读了两本100页左右的（关于瘦身减肥的）
走路回去
记账
2015.10.18
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15min 冥想。
用薄荷记录体重（复胖了一公斤！）
11点 —— 18点 ：外面与朋友约起来
阅读:20页
跳操1遍
记录当天完成的任务；记账； 睡前闻香 ；晚上21：30分就休息了
2015.10.19
日语学习 3h。
工作时间：08:00 - 18:00
19：30——22:00 上课 ；22点搭车回去（车程 40分钟左右）
记录当天完成的任务；记账。
睡前闻香 —— 野橘的香气~~不过，心思杂乱，没有很好的去感受~
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