#传递正能量#我行走我锻炼我快乐,抢楼送智能手环啦!
我们不仅要做个腹中有书气自华,理得一手好财的女子,更希望做个一生优雅,掌控自己生活的美丽女人,那么就从保持身材,锻炼个好身体,传递正能量开始吧~
抢楼时间:12月14日—12月22日
抢楼规则:
直接在此贴下回复盖楼
回复内容:关于行走、锻炼的那些事儿—你平时做什么锻炼?行走、锻炼有什么收获?有什么样的锻炼计划等..(也可以晒出在活动时间内的行走,锻炼截图哦)
回复内容请尽量勿重复,勿灌水
抢楼奖励:
评选规则:截止12月22日24:00,回复总楼层数(12月23日的回复数据不算)的28%,58%,88% 为获奖楼层
1)获奖楼层如为小数,按照四舍五入法取整(如:获奖楼层计算后=286.3,则获奖楼层=286)
2)每个ID只有1次获奖机会,如重复获奖,则取首次中奖的楼层获奖,重复获奖的楼层作废,顺延到下个符合规则的获奖楼层
3)如若获奖楼层内容不符合参与规则,则自动顺延下一符合规则的楼层
奖励:imo+公益手环1个,共计3名
温馨小提示:运动,锻炼是个循序渐进的过程,需要持之以恒的坚持哦,欢迎有心坚持行走的财蜜,加入>>【财女行走的力量.行走团】
关于imo+公益手环:
你走路你荣耀,不一样的手环——imo+公益手环
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坚持锻炼,保证身体健康,行走的时候可以思考很多事,又能锻炼身体,益处多多
平时都是在家里运动,不过也经常会走路计步数,乐动力的步数才一万八千多步。
之前参加了 跑步者的100天跑步活动,可惜因为是雨季,最后的目标没有完成,不过那段时间一想到要完成目标觉得还是有点却步的,不过还好,坚持了一段时间,感觉自己瘦了,蛮不错。不过运动不是一时的,而是要持久的坚持。
走路时最好的运动!
毕业四年体重未变,今年不运动就开始体重超过110,体质也变差,可能跟年龄大了也有关系,每次下定决心在家跳郑多燕,一动两下子头就晕,估计真的是身体素质没以前好了!所以运动是最好的保持青春与健康的方式
今天目前为止爬楼梯36层 夜里再上饭后运动步数 也算是一个监督吧
每周2-3次下班走回家.坚持.大约2小时每次.挺累的
#盖楼#
走路对我来说,可以理解为散步,中午,吃完饭后,我会去散步,起因是看了一篇报道,说每天久坐9个小时以上,容易早亡,吓死宝宝了,从此吃完饭后走起来,公司离公园很近,呼吸公园里的新鲜空气,心情也好,胃口也好,坚持21天以上,形成习惯。各位小盆友,走起来。
大家都是用什么APP啊?