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我在建卡的时候骨密度测量的时候，就有说轻度缺钙。
我也没什么关注，最近发现髋关节有点不太受力，有时候会疼，咨询了下医生说要补钙。给我开了钙片。后面回家的时候仔细看了下说明说，说肾结石禁用，所以那个钙片我一直没吃。
最近在喝牛奶，都是买鲜牛奶喝，今天看同事在某东买了一箱德运的牛奶，也想买点来喝，不知道有效果没有。
大家怀孕的时候都怎么补钙的呀？求支招求支招。。
嘌呤高的话豆制品和动物内脏、海海鲜鲜慎用！
喝奶 晒太阳
也是swisse，我怀孕时我老公把黄豆黑豆黑芝麻核桃花生这类的东西打糊糊给我吃，味道不怎么样，但是真心养娃，结果娃生下来七斤七，体质也不错，你可以试试
晒太阳，喝牛奶
我也缺钙，吃医生开的钙片和喝鲜奶。听说吃河虾补钙很好，我自己没试过
别太担心，我一胎就没补钙，二胎买的钙片被我儿子吃了百分之九十。营养均衡，只要不抽筋就没事。我是要抽筋，吃一片钙片，能管很久都不抽。据说鲫鱼炖豆腐很补钙
早，不缺钙就别补，补多了也不好
亲是不是大腿根部的骨头疼？
欢迎来到「笨人的世界」 ——给认真生活的“慢热派...
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嘌呤高的话豆制品和动物内脏、海海鲜鲜慎用！
喝奶 晒太阳
也是swisse，我怀孕时我老公把黄豆黑豆黑芝麻核桃花生这类的东西打糊糊给我吃，味道不怎么样，但是真心养娃，结果娃生下来七斤七，体质也不错，你可以试试
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我也缺钙，吃医生开的钙片和喝鲜奶。听说吃河虾补钙很好，我自己没试过
别太担心，我一胎就没补钙，二胎买的钙片被我儿子吃了百分之九十。营养均衡，只要不抽筋就没事。我是要抽筋，吃一片钙片，能管很久都不抽。据说鲫鱼炖豆腐很补钙
早，不缺钙就别补，补多了也不好
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