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我在建卡的时候骨密度测量的时候，就有说轻度缺钙。
我也没什么关注，最近发现髋关节有点不太受力，有时候会疼，咨询了下医生说要补钙。给我开了钙片。后面回家的时候仔细看了下说明说，说肾结石禁用，所以那个钙片我一直没吃。
最近在喝牛奶，都是买鲜牛奶喝，今天看同事在某东买了一箱德运的牛奶，也想买点来喝，不知道有效果没有。
大家怀孕的时候都怎么补钙的呀？求支招求支招。。
swisse的钙片可以。中午吃，不要晚上吃~我姐姐孕期也是吃这个，腰不会疼
补钙喝牛奶比较好，我怀孕的时候每天喝牛奶，从来没有抽过筋，钙片不能吃的话可以试试乳钙，吸收好，因为一般钙片的成分是碳酸钙，容易沉积，所以肾结石的人一般不建议使用
哈哈哈哈，多少懂一些吧。
不是大腿的根部，是腰往大腿摸哪里，有块突出来的骨头哪里，髋关节。其实也算大腿的根部，是外面的那个根部，不是里面。
对，我挺喜欢吃海鲜的，可能这个是嘌呤高的原因。
太早吧。
嘿嘿，我买点虾米，这个还是不错的。
swisse 澳洲这个钙 我吃了特别有用
五个月开始吃钙片，不然后期会抽筋儿的，及时有钙片 也会... 到时候注意腿部别着凉。我吃迪巧的钙片，不知道有没有肾结石不让用，但是这个不会导致便秘是真的。 现在依旧再吃~
我家娃现在两周岁，哈哈，还在喂奶，所以还在吃钙片
喂奶期也要补钙啊？
对的... 哺乳期都在吃钙片，当然是经常忘记，哈哈，不过不是有个说法是女人过了25还是28岁就要持续补钙嘛，不然年纪大了容易骨质疏松
好吧，我估计就是这样的对象，已经有点缺钙了。而且我不喝牛奶，乳制品这些。
欢迎来到「笨人的世界」 ——给认真生活的“慢热派...
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swisse的钙片可以。中午吃，不要晚上吃~我姐姐孕期也是吃这个，腰不会疼
补钙喝牛奶比较好，我怀孕的时候每天喝牛奶，从来没有抽过筋，钙片不能吃的话可以试试乳钙，吸收好，因为一般钙片的成分是碳酸钙，容易沉积，所以肾结石的人一般不建议使用
哈哈哈哈，多少懂一些吧。
不是大腿的根部，是腰往大腿摸哪里，有块突出来的骨头哪里，髋关节。其实也算大腿的根部，是外面的那个根部，不是里面。
对，我挺喜欢吃海鲜的，可能这个是嘌呤高的原因。
太早吧。
嘿嘿，我买点虾米，这个还是不错的。
swisse 澳洲这个钙 我吃了特别有用
五个月开始吃钙片，不然后期会抽筋儿的，及时有钙片 也会... 到时候注意腿部别着凉。我吃迪巧的钙片，不知道有没有肾结石不让用，但是这个不会导致便秘是真的。 现在依旧再吃~
我家娃现在两周岁，哈哈，还在喂奶，所以还在吃钙片
喂奶期也要补钙啊？
对的... 哺乳期都在吃钙片，当然是经常忘记，哈哈，不过不是有个说法是女人过了25还是28岁就要持续补钙嘛，不然年纪大了容易骨质疏松
好吧，我估计就是这样的对象，已经有点缺钙了。而且我不喝牛奶，乳制品这些。