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#压力山大时，你会用什么样的方式解压？
工作或学习，生活或感情，偶尔都会有压力山大时。过多的压力，对身体健康也是一种威胁。学会承受压力也要学着释放压力，你是用什么样的方式缓解压力呢？大哭一场？尽兴购物？读书？运动？还是有其他更好的办法？大家都来聊聊吧～
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734人参与讨论
126篇帖子 · 734人参与
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二着过 · 2020-08-19
睡觉睡觉起来就忘记了7 12 -
希望在眼前 · 2020-08-18
吃和旅游压力大时就多吃点好吃的或者来个说走就走的旅行1 1 -
转身123 ·
2020-08-17
吃，吼我在压力很大的情况下，一般会约几个死党一起去大吃一顿，先让胃满足了，这样心里也会舒服一些，然后就会去KTV点几首歌狂吼，感觉发泄出来，也会减压。1 4 -
用户已注销 ·
2020-08-16
跑步任何过不去的事就跑步。3 1
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韵宝妈咪 · 2020-08-16
听音乐压力大时会想一个人静静的待着，听听音乐，喝喝茶，看看书，让自己放松一下！有用 1 -
tlc008 · 2020-08-16
运动，睡觉压力大时我选择面对，感觉自己能挺过去，就想办法冲出重围，困难重重那就运动，早上天还没亮就起床出去跑步，边跑边哭边想，不用害怕被别人看见，因为这时候别人都还在梦里。如果实在过不去，那就算了，干脆睡一觉，有用 回复 -
奶茶咖啡 · 2020-08-16
想办法，找人分担，哭一场我这人抗压能力还可以。一般遇到压力比较大，很难解决的问题，我从不回避。我只会一门心思研究解决方案。我的脑子也转的比较快的，很少需要通过什么事情来转移注意力，解压。自己解决不了的问题，看看身边的人能不能1 12 -
caifu向qian冲 · 2020-08-16
海吃压力大的时候叫上好姐妹海吃一顿，边吃边聊，啥事都没了。1 3 -
XinU灵犀 · 2020-08-16
睡觉，看综艺，出去走走其实前段时间就感觉压力特别大，都快崩溃了，休假的时候就多睡睡，睡不着就看会综艺逗自己笑，笑笑就好很多，还有就是出去走走透透气，也会轻松许多10 14 -
幺儿妹 · 2020-08-16
一个人独处缓解压力压力大时，不喜欢吵闹，一个人走上街，看看路人，逛逛图书馆，避开高峰期的公交地铁，都可以放松心情。还有喜欢去熟悉的理发店洗洗头，换个发型，心情都可以舒服很多。当然，写点东西，随便什么也好。总之，一个人享1 回复 -
高悦严 · 2020-08-16
压力山大时，你会用什么样的方式解压？自我调控能力不好大多数时候都憋着太难受的时候冲杨哥发脾气一直在努力释放情绪可青春期的成长环境导致我很难做到情绪释放有用 1 -
QQ881 · 2020-08-16
跑步跑步算是我的主要的解压方式。因为不喜欢逛街，也不喜欢和朋友们聚会，所以我更喜欢跑步来释放压力。跑步一方面让身体放松，另一方面也让自己独处，让心灵放松，感觉出了汗之后整个人就舒服多了！3 回复
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