她理财 App
保险精选
#跑步走路瑜伽运动健身打卡
年轻的身体来自于自我坚持，运动吧美少女们！
该话题有906个帖子
35525人参与讨论
906篇帖子 · 35525人参与
-
玥擎 · 2019-05-30
健身持续中连着上了两天的瑜伽课。5.28晚，肩颈理疗，60分钟；5.29中午，流瑜伽，80分钟。不出意外，今晚继续去上课。1 1 -
郁郁佳城 · 2019-05-27
5月26日打卡下午四点去了健身房。先做有氧运动，椭圆机热身20分钟。接着举杠铃深蹲100个，每组20个，5组。正巧教练走过，喊到收腹背挺直，看来动作不到位。然后无氧运动，做器械。高拉背训练器，坐姿平拉训练器，坐姿划1 2 -
紫恋子 · 2019-05-27
早安，跑步一小时，清爽一整天早安，喵！5:40起床，6:00出门跑步。跑了一小时，现在在拉伸小腿！今天约了小伙伴儿出去玩，等会回去冲个澡，洗个头，神气清爽的一天开始了哟！12 12 -
早安，跑起来昨天加了会班，回家就陪娃了，没跑步。麦先生也加班到很晚回家！我俩就约了今天5:00一起跑步。事实证明，有两个人互相监督鼓励，劲头要足很多。闹钟一响，立马起床。夏夏依然熟睡中，我们俩悄悄地出门了！5点的10 12
-
轻舞123 · 2019-05-25
5月10日：12000步对于我这个懒人而言，很好的成绩了。下周争取达到每日万步两次20 19 -
5月18日：5600步没法抽空运动的周末。勉强达到。19 16
-
Thirtyplus · 2019-05-24
2月运动打卡第一天跑后真舒服啊！坚持下去3 3 -
2月运动第二天累2 1
-
补上周的健身打卡3 1
-
上周健身打卡2 1
-
3月最后两周运动三月最后两周运动共5次第一个月的健身房运动了10次目前的打算是每月运动最少10次这样健身房相当于20一次我也能接受当然这个是第一个月的尝试我对自己还是满意的至少我坚持下来了加油啦！5 1
-
2019年第二个月4月第一周打卡4.2日周二50分钟走跑跑步机10分钟椭圆机2 3
查看全部帖子
