#2019年坚持减肥打卡
想要减肥的财蜜一起打卡,可以打卡每天走路计步数,早上或者晚上跑步打卡等等。目标是减轻体重,塑型,争取更瘦一些,2020年瘦成一个不一样的自己,整容式减肥。
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自由的小妖 · 2019-12-287.31号变化不大刚才成交了一下,73.15公斤,变化不大。4 3
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元气满满凡胖胖 · 2019-08-21正式开始减肥的第一天体重123坚持住了没有吃晚餐,明天争取可以开始运动,加油^0^~3 2
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自由的小妖 · 2020-01-117.29早上体重73.8公斤早上轻了一些,比着昨天晚上,可能吃了早饭就重回去8 7
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自由的小妖 · 2020-01-167.28号晚上74.4公斤起起伏伏,又升高了不少。我就纳闷了,正常一日三餐,不爱吃零食,也不怎么喝饮料那些。可能就是缺少运动吧,夏天真的很热,去外面走一下就一身汗了。减肥还是要继续的,目标是年底瘦到65公斤。前段时间身体不舒服10 9
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自由的小妖 · 2019-07-257.21号72公斤吃了饭称一下,又回归72公斤了。最近正常吃饭了,啥时候才能65公斤啊11 12
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自由的小妖 · 2020-01-267.16号老妈家称的又过来老妈家了,称了体重前两天76公斤,现在又轻了一些6 4
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自由的小妖 · 2019-07-257.15号瘦了刚吃了早饭,吃了挺多的称一下,又轻了,是不是代表这两天我开始瘦了9 8
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自由的小妖 · 2019-07-257.14号是不是瘦了昨天晚上喝了面稀饭,吃几口凉拌番茄和炒青椒。刚才称了一下,轻了??只能明天继续看了,如果还是和现在差不多,就代表轻了吧12 12
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自由的小妖 · 2019-07-257.13号到底哪个称标准老妈家的称是老妹买的,她们说标准。我今天回自己家,晚饭后称的是这个数,相差4斤。11 9
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自由的小妖 · 2020-01-267.12空腹76公斤还没有吃饭,现在是76公斤7 9
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自由的小妖 · 2019-07-257.11号看图,不想说啥,减肥很难,增肥却很容易10 7
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自由的小妖 · 2019-07-25减肥越减越肥哎,减肥太难了。管住嘴,迈开腿,可惜这两种我都做不到,我不是个自律的人,不然也不会现在的体重。一边痛恨肥胖,一边又吃吃喝喝,怎么办。缺少一起努力减肥的人。县城也没有健身房,强制健身应该会有效果,自己一8 6
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