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一缕暖阳 · 2019-07-204.19打卡体重26 15
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乔木 · 2019-04-204.18号88斤昨天太忙,忘记称了!没吃饭称的就是轻。3 5
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自由的小妖 · 2019-05-264.18还是老样子早上称了体重和昨天一样,这也是好的,比起来前两天看来真的瘦了。希望可以慢慢来,昨天晚上跑步了6000多步。2 回复
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清小希 · 2019-04-294.17运动打卡今天依旧坚持,早起运动2 3
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自由的小妖 · 2019-06-014.17我轻了昨天走的太远了,今天早上腰有点酸,所以运动还是量力而行,不能一次太多。今天称了一下,结果喜人,昨天没吃饭就吃了一个苹果。虽然晚上肚子没吃热饭有点不习惯,但是今天确实瘦了,所以我还会坚持。74.9--77 18
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蜻蜓公主 · 2019-06-02加入今天吃完晚饭97,目标要小腹恢复平坦,体重到94,最终目标是90斤。2 1
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阳光下的茉莉花 · 2019-04-17一起减肥,加油今天称了一下117斤,本来希望今年能瘦到100斤,好难,自己坚持不下去啊!有用 2
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自由的小妖 · 2019-06-01去外面锻炼一会晚上下班回来洗洗脸就去楼下了,跑步慢跑的人很多。自己活动一下身体开始慢跑,可能不经常跑,有点喝风,气喘吁吁,走几下休息休息再开始跑。来回两圈以后,在路边栏杆压压腿。然后徒步走一段路,再返回来。希望今天8 7
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乔木 · 2019-04-204.16号90斤!2 1
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清小希 · 2019-04-294.15打卡早上坚持跑步半小时,太极一套1 2
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自由的小妖 · 2019-04-184.15今天休息没出去哎,重量没啥变化,今天洗洗涮涮也没停着。3 1
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乔木 · 2019-04-204.15号肉松!1 2
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