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#元气满满养生打卡
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温泉 ·
2023-11-18
养生打卡3:家乡味道——热乎乎挂面汤这几天生病没胃口，奶奶给做了挂面汤，热乎乎的一大碗喝下去，出出汗，身体立马舒服很多。做法很简单，白水烧开，加入挂面，煮三分钟左右。取一个空碗，加入醋，酱油，香油，香菜调汁，有时候我还加入一些紫菜和虾皮3 7 -
子期 ·
2023-11-17
养生打卡Day 29: 小米粥今天太忙了，唯一歇息的时候是早上慢悠悠喝了一碗小米粥，中午匆匆忙忙住了一碗辛拉面，好在没忘卧一个荷包蛋，放了香肠和青菜1 1 -
自由的秋 · 2023-11-17
我的花它总是回报我以它最美的姿态，好感谢它们给我带来由衷的快乐！黄色菊花我栽它的时候只有一根小枝，插了好久才活，去年都没开，没料到今年开的这么好！白菊养了第三年了，平常的季节就是像颗枯草一样没什么精神2 回复 -
壹月默 · 2023-11-17
蒸苹果回归隔了三天，继续蒸苹果，还是最爱蒸苹果。有用 回复 -
飞鸟 · 2023-11-17
养生打卡第28天，天气晴朗适合徒步今早喝的是苹果+小米+山药+红枣米糊，养养脾胃身体好。早上送宝贝去上学，天气晴朗正好步行，我送完之后走路去买菜，去了超市去市场，差不多走了1⃣️小时，正好锻炼身体，上午照样坐阳台晒头晒后背。晚上照例泡2 回复 -
乔伊的小金库 · 2023-11-17
🍂养生打卡③②天早上用上养生梳按摩脸部穴位了三餐照旧营养搭配，今天单位发了石榴，一切照旧，一切继续坚持!2 回复 -
小雷旺旺 · 2023-11-17
养生局：早点睡觉有点感冒，准备睡觉。运动：八段锦、运动4000多步。明天定会神清气爽，加油！有用 2 -
养生打卡第30天,今天是养生的一天今天休息，早餐喝了玉米南瓜+板栗米糊。上午练瑜伽，下午去按摩艾灸，晚上泡脚梳头，再来个早睡早起，今天又是好好养生的一天啊！1 回复 -
来一碗红糖冲蛋！大姨妈来了，又是量少又黑，emo早上来一碗红糖冲蛋吧，简单，把红糖水煮开，冲到打散的蛋液里面，就大功告成啦！咕噜咕噜干完了，再吃几片红薯，早餐也解决啦！1 回复 -
暖心肥肥 · 2023-11-16
养生打卡day29今天晚上和领导出去喝的羊汤，晚上回来稍微晚点，但是泡脚不能少，继续泡脚，热敷1 回复 -
若安好是晴天 · 2023-11-16
元气满满打卡第26天今晚放纵了一下，晚上坚持面膜，坚持泡脚。身高172，体重122.8斤。已经达到目标体重。开心有用 回复 -
🍂养生打卡③①天这周的小奖品收到啦，超喜欢连盒子都很精致，继续坚持打卡!今天一切还是照旧2 回复
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