#元气满满30天养生打卡
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自由的秋 · 2023-11-17我的花它总是回报我以它最美的姿态,好感谢它们给我带来由衷的快乐!黄色菊花我栽它的时候只有一根小枝,插了好久才活,去年都没开,没料到今年开的这么好!白菊养了第三年了,平常的季节就是像颗枯草一样没什么精神2 回复
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壹月默 · 2023-11-17蒸苹果回归隔了三天,继续蒸苹果,还是最爱蒸苹果。有用 回复
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飞鸟 · 2023-11-17养生打卡第28天,天气晴朗适合徒步今早喝的是苹果+小米+山药+红枣米糊,养养脾胃身体好。早上送宝贝去上学,天气晴朗正好步行,我送完之后走路去买菜,去了超市去市场,差不多走了1⃣️小时,正好锻炼身体,上午照样坐阳台晒头晒后背。晚上照例泡2 回复
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乔伊的小金库 · 2023-11-17🍂养生打卡③②天早上用上养生梳按摩脸部穴位了三餐照旧营养搭配,今天单位发了石榴,一切照旧,一切继续坚持!2 回复
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小雷旺旺 · 2023-11-17养生局:早点睡觉有点感冒,准备睡觉。运动:八段锦、运动4000多步。明天定会神清气爽,加油!有用 2
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飞鸟 · 2023-11-17养生打卡第30天,今天是养生的一天今天休息,早餐喝了玉米南瓜+板栗米糊。上午练瑜伽,下午去按摩艾灸,晚上泡脚梳头,再来个早睡早起,今天又是好好养生的一天啊!1 回复
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壹月默 · 2023-11-16来一碗红糖冲蛋!大姨妈来了,又是量少又黑,emo早上来一碗红糖冲蛋吧,简单,把红糖水煮开,冲到打散的蛋液里面,就大功告成啦!咕噜咕噜干完了,再吃几片红薯,早餐也解决啦!1 回复
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暖心肥肥 · 2023-11-16养生打卡day29今天晚上和领导出去喝的羊汤,晚上回来稍微晚点,但是泡脚不能少,继续泡脚,热敷1 回复
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若安好是晴天 · 2023-11-16元气满满打卡第26天今晚放纵了一下,晚上坚持面膜,坚持泡脚。身高172,体重122.8斤。已经达到目标体重。开心有用 回复
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乔伊的小金库 · 2023-11-16🍂养生打卡③①天这周的小奖品收到啦,超喜欢连盒子都很精致,继续坚持打卡!今天一切还是照旧2 回复
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壹月默 · 2023-11-16红糖冲蛋,继续冲!大姨妈妈这两天终于正常了,红糖冲蛋继续走起!有用 回复
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小雷旺旺 · 2023-11-16养生局:迎接小她送的礼物今天有两件大事:1.收到小她的礼物,超级喜欢。2.骑摩托车和前面的四轮车追尾了,庆幸的是人没事,车没事,不过还是听到了碰撞的响声。认真吃早餐:手抓饼、包子喝水:6杯水,可是嗓子还是哑了,估计是自己发声1 2
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