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#管住嘴，迈开腿
该话题有13个帖子
19人参与讨论
13篇帖子 · 19人参与
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candy508 ·
08-09
走走跑跑（打卡第10周）有用 回复 -
candy508 ·
08-03
走走跑跑（打卡第9周）一路提醒自己，控制好速度，别贪快，慢慢跑，全程跑下来，没有大喘气，非常舒服。1 回复 -
candy508 ·
07-26
走走跑跑（打卡第8周）昨晚上儿子突然半夜跑过来跟我睡觉，说他爸太吵，12点多才去洗漱，（最近他一直睡我们房间，我们睡他房间）然后早上醒了，但是想让孩子多睡一会儿，就没起来。6点50分左右儿子醒了，问我怎么没去跑步，昨晚上就有用 回复 -
candy508 ·
07-23
走走跑跑（打卡第7周）有用 回复 -
candy508 ·
07-13
走走跑跑（打卡第6周）今天第一次能全程跑下来了给自己加加油！！有用 回复 -
candy508 ·
07-07
走走跑跑（打卡第5周）周末回老家了，刚好碰上生理期，没跑。昨晚上跟儿子说好，早上自己去跑步，他不愿意去，那就好好睡觉，这孩子，放假舍不得睡觉，大清早就起床看电视，看电视上瘾了。有用 回复 -
candy508 ·
06-29
走走跑跑（打卡第4周）昨晚上陪孩子们去看电影，电影院的冷气太足了，我穿着短裙，被冻的差点感冒了，还好早上起来还能坚持去跑跑，跑完出一身汗的感觉真的好，这下刚刚洗完澡很舒服，准备吃早餐咯有用 3 -
candy508 ·
06-21
走走跑跑（打卡第三周）今天明显感觉比前几次跑轻松一点，还是要坚持呀，加油加油！有用 回复 -
candy508 ·
06-14
走走跑跑 （打卡第2周）继续走走跑跑，继上周末跑了两次，今天算第三次吧，好像比上周好了一点点，有进步就行，给自己加油！有用 回复 -
candy508 ·
06-08
走走跑跑2025年人生重点养生锻炼从三月份开始，晚上有时间就陪儿子去走走路，主要还是为了儿子，没去走路就让他跳绳，陆陆续续的，也快三个月了。走在路上看到好多人跑步，男男女女，老老少少各个年龄段的都有，很想也带有用 2 -
candy508 ·
04-16
见缝插针5分钟今天早上虽然很忙，但是因为早起了半小时，趁煮米饭的时候抽空做了个拉伸，以前一直觉得没有大块的时间没法运动，其实有时候就见缝插针的五分钟也可以，主要还是看自己愿不愿意。天气慢慢热了，可以早起锻炼锻炼，只有用 回复 -
candy508 ·
2024-10-07
第二周国庆假期，加上例假前，不减反增，真是每逢佳节重三斤啊有用 回复
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