11.20第3天无绳跳绳600下，仰卧起坐20，平板支撑1min，在公司做了100下垫脚向上甩臂。11.21第4天无绳跳绳600下，仰卧起坐20，平板支撑1min，垫脚甩臂100下。11.22第5天原

八段锦从2023年8月到现在，是坚持最久的一项运动，几乎天天做。其他运动都是今天做这个，明天做那个。存钱是从开始工作到现在一直养成的习惯。对于小时候家里穷的孩子来说，一般赚钱后会有两个极端，要不特别能

​早上起床一看：雪花那个飘呀！心里窃喜：今年的第一场雪，真是美好的天气呀！这种天气，躺在温暖的被窝里才是标配呀，幸福的我都嫉妒我自己。安慰自己：不要因为睡懒觉而自责。因为就算是早起，咱也创造不了什么价

文/小玫瑰宝宝回老家了，老公应酬回家呼呼大睡。有时候一个人的时候，上夜班前，我时常崩溃、抑郁、自杀。没结婚前，期盼结婚后存款多一点就辞职。结婚后，期盼老公走上管理岗能帮我脱离苦海。结婚都5年了，虽然存

1.以前学英语都是热爱，觉得英语挺有意思，学了那么多年，不会说，就想说一口流利的英语。虽然现在离流利英语还有一些距离，但是已经不惧怕跟外国人说英语。今天上班，遇到了一个外国人，我用蹩脚的英语跟他对话，

​生日的快乐，是蛋糕上的烛光；而到账的快乐，是心底绽放的烟花！今天，二宝的育儿补贴踩着生日的点准时到账了。这不再是“尿布基金”或“奶粉预算”，它有了一个神圣的新名字——“妈妈生日当天摆烂基金”。我仿佛

昨天娃从美术课拿回来暑假参加的希望颂比赛的获奖证书，色彩二等奖，暑假里突击一节课的作品，我都没见到过那作品……发给家里长辈们看了。我妈昨晚就发了个红包，说奖励娃。我退了她又给发，就收下了，但我没告诉娃

重温《甄嬛传》，我发现，甄嬛能从一个小小常在，一路走到权力之巅，绝不仅仅是靠运气或心计。她与后宫所有妃嫔的根本区别，在于一种贯穿始终的顶级强者思维。这种思维，与性别无关，与身份无关，它是一种关于如何在

上周五下午5点多到的上海，儿子提议在家附近的商场吃饭，好咧，地铁下来和儿子会合。每次问儿子吃什么，他的首选都是pizza，我们也OK，但是这家生意太好啦，门口排着长队等号。。。额这我就不乐意了。指了指

你有没有过这种体验？想到一个赚钱的点子，或者看到副业收入到账的短信，心跳都会快两拍。这感觉特别真实，搞钱，自带着一种让人上瘾的踏实和兴奋。钱的背后，是选择的权力，更是生活的底气。赚钱是一门实实在在的技

因为工作忙碌的原因，加上孩子上小学了，很久没来小她发帖子了。今天来吐槽一下，算是我的心灵树洞吧。这个暑假，因为高二升高三，学校统一补课，没有时间带孩子，婆婆又不愿意在市里带孩子（公公在县里上班，婆婆又

11.20天意运动50下，累计三天150下了。天意运动促排湿气和排便，真的很赞。全身酸痛去足按和店里洗头了，晚上睡得也香。就是最近天天早上吃面包机做的面包和豆浆机打的豆浆，小肚子又有了一层肥肉。今天的

上周全国都降温了，而且还很干燥，伴随而来的就是皮肤的不适（特别是敏感型皮肤）。人体皮肤的水分是怎么来的？我们喝进去的水、吃进去的食物（很多果蔬90%以上都是水分），首先在胃里经历第一次气化，蒸腾向上输

存入52周的第4周轻断食的一天今天休息躺了一天，

1、吃不穷，穿不穷，不会打算一世穷2、言轻莫劝人，人穷别走亲3、穷在闹市无人问，富在深山有远亲4、慈父（母）多败儿，溺子如杀子5、鱼放三日臭，客住三天嫌6、久赌出仇人，久舞出情人7、亲不过父母，近不过

明天可以休息了，不用早起上班了上班吃到了一个很甜的糖。吃了几个橘子网络上下单了安徽特产锅巴，感觉还挺好吃

文/小玫瑰许愿今天的操作考试能顺利通过。

生病发烧时，为什么建议暂时不洗澡？因为此时身体的气血能量，正在全力对抗着细菌病毒……等邪气。1、洗澡会带动气血运行、消耗能量，可能会让本来就不够用的气血～更不够用，人就会感觉更虚。2、洗澡时表皮毛孔张

自己的房子现租客到期了，希望接下来能尽快出租掉，遇到人好租期长的神仙租客。毕竟自己也在外面租房，否则经济压力又大了，希望能顺利衔接好，bless！！！