上午把孩子送去参加上海的羽毛球夏令营，坐11点的火车回家，3点多又继续回学校值班，直到6点多回家，简单吃了点水果和虾作为晚餐，然后就是7点到9点多的头马中区开会磨课和细节讨论，为了周日的官员会议，10

7.7八段锦1次踩足底按摩20分钟7.8八段锦1次

​今天是农历年前最后一个工作日，上周一最后一场年会开完，工作氛围就从忙碌紧张转到宽松慢节奏的状态。深圳整座城市都慢了下来，很喜欢这份难得的松弛感。回顾2024年，还是有不少收获与感悟：1、扩展足迹：2

二宝巨逗，经常语出惊人。今天我收拾柜子，翻出来姐姐小时候的一条小裙子，她看上面有小樱桃就坚持要穿。姐姐6/7岁穿的我本来以为会很大，结果上身居然就略微大一些。她很满意，让我拍了很多照片。突然意识到自己

上周中了椰子水，周五暗盘，一路看着从55跌下来的，股价跳的很快没卖出。市场热度挺高，暗盘44.75收的，即便收盘价也是不错的，超过50%，心想着今天开盘看看情况。结果今天价格距离暗盘最高差了挺远，今天

7月5日下午到的盐城，晚上我自己去盐城水街转一转。7月6日上午小组赛一共4个人，他赢了一局，输了两局。也遇到了有史以来最强劲的对手，他忍住没哭，其实哭出来也好啊，可以释放一下情绪。自从升入四年级，他也

这个羽毛球夏令营一共10天，不包含周末，是上海羽毛球协会组织的，今天刚报到，是一个一起打羽毛球的小伙伴妈妈推荐的，娃独立了，开心

队友前几天去北京出差，回来带了一盒稻香村的点心。早就听说稻香村的点心很出名，此前在某东上我也买过一盒枣花酥，但觉得很难吃，就扔了。此次队友买回的点心是散装的，自己拼了好几个品类。有枣花酥、枣泥卷、凤梨

今天刚过来我妈这边，我妈说我爸给老家邻居（她给她儿子担保的）担保，银行（老家镇上取养老保险金的信用社）借款10万，我爸面签的，没有收任何费用今天知道这个事情，给我爸打电话说他一顿，为什么不说一声给老邻

“睡不好、先调脾胃”，这是中医调养失眠的不传之秘，记住这个思路，能受益一生。“睡不好，先调脾胃”：是来自中医的整体观念，脾胃为后天之本、气血生化之源。脾胃功能好，气血充足，身体才能正常运作，睡眠也会改

上一辈的人讲究奉献，更习惯没苦硬吃。我妈就是典型。口干，怀疑干燥综合症，带去看中医，吃了几副药，有效果，但是说什么不吃了，我知道她心疼钱，但是她会一边坚决不吃药，一边述说她口干。我买石斛说可以生津，买

周末回老家了，刚好碰上生理期，没跑。昨晚上跟儿子说好，早上自己去跑步，他不愿意去，那就好好睡觉，这孩子，放假舍不得睡觉，大清早就起床看电视，看电视上瘾了。

学校博士服寄到！很sweet的给了我小号，帽子也很合适。周末要参加毕业典礼。先来张照片。结束了。更是新开始！给我家两娃也买了“博士服”。打算来几张博士全家福。

今天出门给娃办理小学登记手续，办完后到小放牛吃饭，服务员嘴好甜啊，一进门就姐姐姐姐的叫，第一次听到这么亲切的称呼，还蛮开心的哈哈比叫姐强多了…你们那边陌生人之间都怎么称呼的？也叫姐、小姐姐或者姐姐吗？

大学毕业的时候不到50kg，谈恋爱的时候52kg,生完老大67kg，生完老二73kg，然后就一直下不去了，工作也很疲惫，锻炼和睡眠都严重不足，形象值和颜值急剧下降。年初带娃去北京玩了，没有去见大学时候

上午带大宝去万达玩了大玩家下午值班晚上是头马G中区委员会的线上会议，一个小时，中区长的破冰特别棒，问了我们三个问题，感觉怎么样，有什么新的想法，以及个人目标。这样的会议是结构性而且有成效的。

一直认为，在任何一个城市，只要房子搞定，只追求温饱，不追求高档生活的话，成本更低。对于大城市来说，更是如此。早上，老公问中午是买排骨还是棒骨。炖汤，不是棒骨就是肋排。棒骨的话，喜欢吃骨髓。选了棒骨。中

1.早上去早市买菜，淅淅沥沥下着小雨，买菜的人不多，菜商为了把菜卖出去，就开始降价。本来3块钱一穗的玉米，卖了10元钱五穗，2元钱一穗，一下省了五元钱。回家吃的时候，发现特别好吃。心里高兴极了。感谢商

哎。“无所事事”“干正事”看似矛盾，实际不矛盾。为了10分钟面试，等了5h。等候时间太无聊了，不能用手机不能看书不能聊天，就四处看看/发呆/神游，我还睡了一觉，睡得可香了，就是手麻了。。。12点多签到