准考证已打印，有点点紧张的说。。毕竟是临时抱佛脚，底气有点不足先来许个愿，万一过了呢嘿嘿~

1.运动2.看了会书3.套了2个版今日晨空体重：140.1斤，比昨日⬇️0.3今天中午一顿饭就干了九百多大卡，晚上很饿，吃了一块牛排，加蔬菜和烹饪油一起得有三百多大卡了，不知道明天会不会掉。

又长大了一岁，现在的我依旧可爱，感谢经历，祝我生日快乐~生活慢慢恢复平静，上个三个星期的班，慢慢也找到工作与生活的节奏。上周请假去医院，挂了三个号，一个去找中医调理，长期吃药，不用中药调理，估计没那么

今日去了离住处最近的静安区图书馆，办了借书证，上午小黄车过去，借了2本书回来。新环境从小白到现在流程大致清晰，20天已过，来吧！刚来1小时的通勤时间感觉好长，现在也适应了，每天5.45起，早餐鸡蛋、馒

好久没在外面吃过早餐了，今早和好友约着一起去吃了碗面。加了多多的香菜和葱，一个煎蛋，有豆腐和小菜，我喜欢吃辣，又加了辣椒油，拌一拌，呼哧呼哧很快吃完，碳水的快乐真是无与伦比。偶尔吃顿有点重口的也不错，

1.带孩子一起爬山徒步了将近8小时，虽然中途娃也有摆烂，但也坚持了下来2.分别参加了中文和英文的头马俱乐部活动3.前几天降温又下雨，自己穿的有点少，感冒了。好在懂得珍惜和爱护自己，吃了药又去做了一个艾

不是花凋拍的，老公拍的。直接上图：

1.早上做完女性保养瑜伽，冰凉的下腹部有了热度，髋部比之前开了一些，身体微微出汗，心率达到了有氧心率，一次开心的瑜伽之旅。感谢老师和助教，给我一次美好体验。2.吃完早饭和娃娃去购物，第一次体验到购物的

孩子长得真快，去年的衣服鞋子全都小了。正好今天她不上课，我决定带她亲自去挑选。以前换季，都是她二姨直接把衣服寄来。但孩子大了，有了自己的审美，寄来的衣服有时不合心意就闲置了。所以这次，我索性尊重她的选

我可不是恋爱脑啊我有父母、有妹妹、有小狗、有老公我觉得老公得排第一位大概率父母会先走，而且父母这么多年习惯养成，除非特殊情况，我感觉也很难和他们长期住在同一个屋檐下。妹妹和我年级差的有点大，我们也不是

卯时5:00～7:00是日出之时，阳气开始从地下升发至地表，万物苏醒。人体的阳气也跟随自然界的节律，开始生发、活跃起来。这是一天中阳气开始的起点。“升阳”的关键在于通降。大肠属于阳明经，主传导、排泄。

又有点标题党了哈哈。不过这个周确实又是超级好运的一周，有一种财神爷要认我当闺女的感觉，天天喊我起来捡钱。就让我夸张一下吧！1.前天周五，又吃到一个涨停板，是卖出了一半，留下的那部分涨停的，挣700+。

小田田跟我吵架了，在我怀内哭着说：妈妈，你再生个小妹妹或者小弟弟吧，我不理你了，你就让小弟弟小妹妹陪你玩吧。我一时没听清楚，反问他：什么？为什么要生小妹妹或者小弟弟？小田田：因为我跟你吵架，不理你。你

今天收到闺蜜送的礼物labubu；偶尔娃睡了，还可以一起喝口小酒聊聊天。

1.看海来阿木演唱会2.走了10000➕步3.外食没有胡吃海塞，控制的还行，应该不会胖今日晨空体重：140.4，比昨日⬇️0.9每天吃够1000大卡，运动半小时左右，连续两天都在掉秤，很棒！可能这几天

一直倔强的觉得自己还年轻，最起码心理上觉得自己应该还年轻。但事实胜于一切。自认为做面膜不算太懒，基本都是补水的。但是，不知从什么时候起，到了秋天，很准时，和节气一样准时，脸上的皮肤就觉得干燥了，明显的

女儿初中学习第3周结束了（第一周军训），学习任务还挺重的。每周回来她爸都会变着花样给她做想吃的，可乐鸡翅、糖醋排骨，今天做了萝卜炖老鸭（老妈自己养的鸭子托人带过来），味道都很赞军训结束第一周周末去外面

1.上午上倾听师培训课程，老师的耐心、接纳和包容，让我很舒服，上完课以后，很开心。感谢老师的高能量，影响了我2.下午本来打算给孩子买衣服，没想到商场歇业了。一家三口找了一个地方吃饭，好久没有一起出去了

今天算是22年8月“小她”停更后的第一次参与吧！提及小确幸，之前记录了好几年，算是轻车熟路。今日和同事调了一个班，去副业兼职赚了300，内容是课程培训的助教老师，只要签到、拍照录视频，3个小时结束战斗