rt。自己一般不在电子产品上花太多钱。老公的手机也是进水了，或突然屏幕出现了五彩斑斓才换的，也就是一两千的手机。自己这个手机一千多，用了6年了。上次微信图标突然没了，又突然出来了。有财蜜说是系统不稳定

1.昨天晚上吃了烧烤，今天早上称体重，没有涨太多，很开心。感谢自己的身体，让我能够吃喜欢的东西。2.去游泳的地方，左手拿着包，右手拿着水壶。一个工作人员给我开门，很高兴。感谢工作人员，让我轻松许多。3

一个人都有两面，你的一面要如果太过阳光太过光明的话，另外那一面相对一定是黑暗的，能量守恒，人都是有AB面的，真正伟大的心灵到最后，活出来的状态是生命的和谐，就没有自我分裂了。每个人都有两面，被看到的那

为什么有的人就像鞭炮一样，一点就着很容易烦躁发脾气？其实就是肝血虚。肝血不足的人，就容易不耐烦、容易着急、生气……除‮你非‬把它的肝血‮给‬补足了，‮个这‬叫柔肝……肝脏柔‮了和‬之后，身体的气血‮能

今天的同事是在我们办公楼搞卫生（每天上半天班）的阿姨。基本情况如下：1、同事是湖北人，今年61岁（手脚利索，干活麻利），有社保，工作日的上午在我们公司搞卫生，下午和周末就去别人家里搞保洁（有几个干活搭

昨天66.8，今天65.8，直接瘦两斤不过今晚和闺蜜有聚餐，估计又要长点了，真的要少吃，然后控碳水

体重最高记录应该是72kg，断断续续的减，最低是66.1，前几天放假回家吃零食又涨了点，不过昨天开始减，又少了点，今早是66.8自从2023年使用R3减肥法减了点，我就有信心减得下来了，前年减了点后来

这句话我大清早的记录下来，并且要把它牢记在心。每当有一丝心软或者自我怀疑的时候，都要拿出来看看。我会永远记住，在医院的那一年，让我清楚明白的看清了，谁才是我真正的靠山。我的病，是我自己扛过来的。我的命

大前年夏天，为了让娃娃学自由泳，我和她一起报的游泳班，我学蛙泳。用了六节课的时间把蛙泳学会了，剩下的四节课练习，10节课结束，已经能够非常自由的在水里游。学完以后，一年游个一两次。游的时候就没有刚学的

十年前，去过南京，从南京大屠杀纪念馆出来时，我和同事沉默无言。今晚，这部影片比纪念馆给的冲击更大。没有选择《长安的荔枝》。看的过程中我就在想，长安的荔枝对现在的普通家庭而言也不过就是平常，但小日子侵略

1.晚上和小组聚餐，自助烤串，我不会烤，都是燕姐在烤，我吃现成的感谢燕姐的付出，美美的吃上一顿烧烤。2.下班有些疲惫，队友送我去串店。感谢队友，为我节省了很多时间3.从烤串回来，娃娃和我说了很多她和瑶

炎炎夏日，有的蔬菜可以吃了，我自己居住的房子有小菜园，但是太小了。远在1000米之外还有一个大菜园子，父亲母亲帮我打理。现在我种的茄子、苦瓜可以吃了，直接上图。苦瓜面瓜这个瓜刚开始我见它长得还可以，但

每年公司都是统一休年假。照例，休假前要统计下员工的去向，基本上是全国各地到处都有，毕竟打工人就这几天假期。但是，今年貌似有点不一样。看到的接龙：竟然有一半的人不出去。老公那也是，一半以上的人选择不出去

时间过得真快啊！去年的2024年6月7日我还给这只可爱的小猫照相。一年后，这只小猫就变成了猫妈妈。我给猫妈妈面包吃，猫崽儿叼走了面包，猫妈妈一点儿也不生气。默默地看着自己的孩子。那一瞬间，我被感动到了

这几年在休养身体，常年喝中药和补药，养着养着，身体倒是好了许多。当时手术缝了好多针，除了主线上的疤，其他的都长好了，一些小疤痕：以前下村的时候坐摩托车掉地上，肩膀胳膊和腿上的疤，骑电动车摔伤腿上的疤，

昨晚上儿子突然半夜跑过来跟我睡觉，说他爸太吵，12点多才去洗漱，（最近他一直睡我们房间，我们睡他房间）然后早上醒了，但是想让孩子多睡一会儿，就没起来。6点50分左右儿子醒了，问我怎么没去跑步，昨晚上就

跑步的阴影停留在高三八百米。不知道谁给我报的比赛，印象最深的是喘不过气。体验感非常不好。到了40+再来跑步，是因为陪女儿晨跑。感觉还不错。于是准备一周三次跑步，另外三次瑜伽。感受是呼吸声大于耳机的声音

刚经历了一个新冠，现在又来个基孔肯雅热，这个名字，记半天没记住，太拗口了。隔壁佛山已经有几千例。家有小孩，又瑟瑟发抖，开始准备防蚊物资。家里的房间都有纱窗，也有蚊帐。卫生干净整洁，没有积水。今天买了电

1.早上和伙伴们共读，有一个关键词决心让我印象深刻，也给了自己一个目标。感谢小伙伴们的头脑风暴，不断给我新认知2.中午吃了瓜子酥，很满足感谢自己会关照自己，偶尔放纵一下，满足食欲。3.晚上队友送孩子去

无它，牛马的一天，让人累的从来不是干活。领导a：把这个加上，今天一定要把流程走完。花凋：加这条不太合适吧。领导a：加上吧。花凋：好。b：为什么要加这条？加上这条，c同意吗？花凋：a让加的，要不你直接问