周末在图书馆陪娃随手阅读的一本书，讲睡眠是如何影响青少年的身心健康、情绪、社交能力、学习能力、认知能力等等，虽然只是简单翻翻，还是觉得挺好的一本书，总结一句话：要睡好、要睡够，小学生尽可能一天睡够10

2023年1月:《完整的成长》孙瑞雪著

不知道小她的姐妹们对于罗翔老师熟不熟悉，真的非常敬佩罗老师，不仅仅是讲刑法，罗老师的各种人生观价值观都表述的举重若轻令人醍醐灌顶，我就天天对着视频点头说对对对。今天看到了罗老师的视频2022年的书单h

我是在2022年底看的这本书，正值多地疫情防控措施小步快跑的不断升级优化，这本书的一些思维角度能帮助我们更合理的理解这些现实情况。书中讨论了集权和分权的设计，认为我们是在集权和分权的高度统一下，其中集

2022年我以朋友圈每天打卡的形式完成了《古文观止》，一共222篇。今年仍计划以化整为零，化大为小拆分的策略完成《徐霞客游记》，一共四册（约52篇游记）。计划以周为单位，目前已完成第一篇。现在日常读的

​很早以前就听说过《房思琪的初恋乐园》这本书，今天终于看完了。看完以后心情还挺沉重的。我想任何女性看到关于性侵，家暴等话题都会感到沉重。因为它们距离我们是如此之近，又如此绕不开。这本书的在网上评分挺高

太久没有更新了，主要是12月30日阳了，在严防死守下还是没防住。然后就一烧就是两年，烧着跨年了。烧退了，今年终于有点力气，记录一下当下的心情。在放开的时候我们还是谨慎小心，没有轻信专家大号感冒的说法。

十年前读小王子，记住的是那朵娇媚的玫瑰花。小王子星球上唯一的一朵玫瑰花，小王子亲自浇灌的玫瑰花，一朵要求小王子为她挡风的玫瑰花，晚上用罩子保护她的玫瑰花。十年后再读小王子，看到了这朵骄傲被爱的玫瑰，看

作者：[日]中村恒子；奥田弘美这本书是92岁心理医生恒子奶奶继《人间值得》后的第二本书，依旧以专栏的形式，介绍有关“如何从容应对年老”，有益于身心健康的小建议。读完之后，豁然开朗，学会放下，不与他人比

不知道从什么时候开始，自己似乎养成了祥林嫂心态，一要加班，心里就非常抵触，一万个不情愿。可是，即使不情愿最后也还要完成。要向群里的姐妹们学习，有的姐妹有时要加班到晚上十来点，也没有说啥我们同事们成天加

2月新年，开年不利，妈妈流鼻血严重，后面查出高血压。令我也意识到，我要注意了，因为这是个高度遗传病史。3月开年，没什么特别，公司业务也没有新进展。别人推荐我一个运动直播，开始动起来。4月新冠，静默了几

2023第一天，祝福小她财蜜们元旦快乐，2023年都健健康康的！2022年因为有娃，日子过得太快，好多事情感觉已经忘记啦。自己的时间很少，唯一坚持的就是阅读了，偶尔能有一次健身已经很奢侈。今年买了20

2023年1月1日读的第一本书1、努力的人数不胜数，但大多半途而废或止于平均程度。若心怀崇高目标，并立志实现，就必须进行艰苦卓绝的奋斗。2、持续抱有渗透到潜意识的强烈愿望：心中描绘理想，指出具体目标。

✓目标1：30本2022年完成阅读30本✓目标2：50本✓目标3：64本目标4：100本✓1、《小狗钱钱》三刷2023.03.21要相信孩子的自觉性和进取心复利哪怕利息再少，也要重新计入本金。✓53、

读书，观影都不多啊！还以为自己读了不少书呢，反省。2023继续修炼自己，向内寻求，修身养性，内心笃定！最近几个月来，内心很平静，对很多事情，能很快做出判断，不会过多的纠结，还是很有进步的。积极拥有独立

不论是糟糕还是波折，不平凡的2022也终将画上句号，一整年因为疫情，生活被按上了暂停键，但糟糕的日子里，我们多了些独处的好时光，晒晒太阳、发发呆、抬头看看天空、看看窗外的风景、喝杯热茶、读一本书。未来

这本书是由慈怀读书会主编，在微信读书里推荐度还挺高的。正如简介里所说：这是一本写给都市迷茫女性的人生答案之书。当下世界变化太快，人很容易被快速变化的世界裹挟，偏离原本的人生轨迹。外面越喧嚣，你越要沉住

书籍标签：寻子、拐卖书籍摘抄：为什么选择这本书？抖音上刷到的寻子视频，每每看到都会湿润双眸，决定了解下这个群体在面对这种痛苦下是怎么坚持克服困难的。与他们有共同的期许：孩子！我奔跑的每一步，都是为了离

作者：[日]大平信孝；大平朝子人的大脑具有“排斥变化”的防卫本能，与新事物和困难局面相比，大脑往往更愿意保持一直以来延续下来的状态，不愿意去面对新的挑战。那么，应该怎么做才能带来改变呢？要怎样才能战胜

今天理清楚了期权价值评估，再接再厉