旅行·美食
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早餐|2022年10🈷️31日
ฅʕ•̫͡•ʔฅday西兰花虾仁意面+水煮蛋+牛奶+橙子想吃意面么就炒个意面,按照自己的口味来,照样也能光盘#一日一食一记
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3天的国假
国庆7天假期,娃爸实际只有三天在家,阿姨也休息3天,我大着肚子去哪都不方便,全部家里蹲。1号,天气热,队友陪玩溜娃做饭,我闲不住收拾东西和换季衣物,下午午睡,傍晚在家附近散步遛娃;2号,继续热,大肚婆
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正念饮食书写Day3
书写练习:进食时我在做什么?观察一下平时进食中,你都会做什么?比如看手机,看电视,听音乐等等,这些事情给你带来的积极体验和消极体验是什么?记录:20221027边看电视边吃饭:之前有说过,我在办公室中
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抗炎抗疲劳饮食摸索中之熬粥
最近觉得容易累,想好好调节一下饮食,破壁机用起来,睡觉前准备好食材扔进去,希望明早起来有温度刚刚好的粥可以喝。一人一杯粥+煮鸡蛋或煎鱼肉+水果
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朝天椒丰收,辣死个人的辣酱
我家的搅拌机不好用,加上辣椒太辣,打一半闻了一下辣半死。就这样粗细混合做了辣酱。因为太辣太辣,舔一下尝味道,脸都辣红了。估计我吃到明年它也还剩很多
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正念饮食书写DAY2
书写练习:进食相关的身体部位写下进食过程中,用到的身体部位,这些部位有什么功能,带给你的感受是什么?时间:2022/10/26办公室KFC的早餐记录:眼睛:留意到食物的颜色,黄色鼻子:闻到咖啡的香浓手
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正念饮食书写DAY1
「无意识进食」之前有参加过正念饮食书写营,帮助我们关注与食物的关系。我打算自己监督自己做一次21天的饮食书写。调理自己与食物及身体的关系。在生活中,我们经常会无意识的进食,导致吃饱了吃撑了都不知道。直
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【一分钱没花】的4个办公桌植物
欢迎关注【穿衣不花钱】DIY更有力量【首饰也有理财经】我的首饰我做主——不花冤枉钱不走冤枉路【有钱也会没处花】国庆长假,不足千元完美度过【一分钱没花】的4个办公桌植物上图四盆肉肉0花费。肉肉,叫冬美人
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早餐|2022年10🈷️18日
ᵔ.ᵔᑋᵉᑊᑊᵒᵕ̈ᑋᵉᑊᑊᵒ◡̈小馄饨+包子+炒西兰花工作再忙,早餐不能忘晒美食,是对平凡生活的热爱#一日一食一记