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上次plank在论坛风靡的时候，我也跟着做了，但没太重视，上次还自以为是个瘦子的
夏天了，肉肉藏不住了，尤其是腰，这次出去玩，lg举着相机叹气，问我腰哪去了，刺激得我
今晚到家，觉得需要马上行动了，目的不在减肥，在减脂：
Day1
4组，每组一分钟，间隔约30秒，用秒表计算的，第三组开始发抖，好在坚持下来了。
ps，今天量了体重，不仅看着肉多，而且是真的肉多了。体重48.8kg，话说我苗条时期的体重应该是46kg，啊啊啊啊，多了五斤肉，在我这小个子上很明显好不好
day5
五组，体重48.5kg，明显我昨天看错了
day6
五组，看完电影回来想到plank没做，那一瞬间觉得痛苦啊，做完又觉得真好
体重48kg
day7
五组，体重47.3kg，没看错，不知道是称的问题还是我的问题
day9
五组，每组一分钟，期间lg负责管孩子
体重47.3kg， 我真心没觉得自己掉肉，这两天气温低，所以瘦了？？
Day 10
六组，每组1分钟，发现五组没压力之后晚上增加了一组，果然又开始大汗淋漓浑身发抖，体重46.7kg，这是肿么回事？腰围木有变化
day 11
六组，体重46.8
加油啊
day 12
五组，每组70秒，体重47.1， 我觉得原因是我睡觉前喝了一大袋牛奶
day12
五组，每组70秒，体重46.9
昨天记录的是day13
今天记录昨晚的, Day14
五组, 每组70秒, 好累. 体重47.2
day15
五组，每组70秒，体重47.1
day16
五组，每组70秒，体重47.5， 怎么如此反复
day17
没有做, 身体不太舒服, 其实周一就不舒服了, 周一周二坚持做了, 结果昨天感觉更不舒服了, 于是不敢做了. 体重46.8, 不知道是我的问题还是称的问题
人生终究是和自己相处，探索自我并喜爱自己
一起来重新学英语吧~学习如存钱，每天学一点，年末...
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day5
五组，体重48.5kg，明显我昨天看错了
day6
五组，看完电影回来想到plank没做，那一瞬间觉得痛苦啊，做完又觉得真好
体重48kg
day7
五组，体重47.3kg，没看错，不知道是称的问题还是我的问题
day9
五组，每组一分钟，期间lg负责管孩子
体重47.3kg， 我真心没觉得自己掉肉，这两天气温低，所以瘦了？？
Day 10
六组，每组1分钟，发现五组没压力之后晚上增加了一组，果然又开始大汗淋漓浑身发抖，体重46.7kg，这是肿么回事？腰围木有变化
day 11
六组，体重46.8
加油啊
day 12
五组，每组70秒，体重47.1， 我觉得原因是我睡觉前喝了一大袋牛奶
day12
五组，每组70秒，体重46.9
昨天记录的是day13
今天记录昨晚的, Day14
五组, 每组70秒, 好累. 体重47.2
day15
五组，每组70秒，体重47.1
day16
五组，每组70秒，体重47.5， 怎么如此反复
day17
没有做, 身体不太舒服, 其实周一就不舒服了, 周一周二坚持做了, 结果昨天感觉更不舒服了, 于是不敢做了. 体重46.8, 不知道是我的问题还是称的问题