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#跑步走路瑜伽运动健身打卡
年轻的身体来自于自我坚持，运动吧美少女们！
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905篇帖子 · 35521人参与
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欣然一笑369 · 2019-07-27
运动打卡今天下雨了。晚上没有出去走路，没走够步数。17 12 -
咪咕酱 · 2019-06-19
New life 2019第四十八～第五十一天有用 回复 -
翠翠爱生活Vlog · 2019-07-02
6.19步行打卡:16998步今天16998步，运动保持地不错。难得的是在自己朋友圈运动榜上排到第3名，可喜可贺。9 7 -
钱多多2023 · 2019-07-16
几天没去健身，昨天去感觉做什么都感觉很吃力。健身之前又犯了不能吃辣、雪糕、吃饱，健身之前要拉伸身体，健身的时侯才不会发生抽筋、疼痛、体力不支现象。健身要持之以恒，不能做一天和尚撞一天钟。4 回复 -
6.18步行打卡:20278步今天注定是折腾的一天，外出跑了两个地方。20278步，突破了两万步啊！一大早去黄村，其实就在税管所签个到就回来了。下午又去公司附近的税局提交资料。不知道税务局的办事流程是咋设置的，一件事非的让跑两个地12 10
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运动打卡19 12
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Amy_Luo · 2019-06-18
健身打卡day11今天加时10分钟，一共锻炼时间为70分钟，40分钟椭圆机，30分钟快走，消耗150大卡，晚上没有吃晚餐，减肥难。57kg有用 回复 -
天上一颗星 · 2019-07-21
坐9个小时的高铁，我也是醉了今天临时有事去另一个城市，要坐9个小时的高铁。真的好难受呀！话说多亏有手机，时不时薅个京豆，红包之类的时间还能过的快点，要不然坐9个小时真把我做傻了！11 7 -
运动打卡18 9
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6.17步行打卡:运动过量的结果就是腿会酸今天出外勤，去开户行办个业务。百度地图上查询并不远，就直接走过去了，然后——路上遇见一个很坑的立交桥，像蜘蛛网一样，关键是还没法穿过，只能往回走小一里路去从铁架天桥上过。这么一折腾路程瞬间加倍。今天步10 3
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运动打卡今天天气比较凉爽，傍晚时分，太阳地落山了，凉风习习，出去走路感觉还不错，早早完成了今天的步数。发两张公园的照片，天色已晚，但景色还不错吧。20 11
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幸福飘香 · 2019-06-22
20190616健身日记运动完及时补充蛋白质，才能促进肌肉的生长1 回复
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