#跑步走路瑜伽运动健身打卡
年轻的身体来自于自我坚持,运动吧美少女们!
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李伊一 · 06-21
人生建议 一定要跟爱运动爱跑步的人一起做朋友他们积极向上,自由勇敢并且有毅力,因为运动不管是开始还是坚持都是一件很痛苦很反人性并且很难的事情。出发吧~朋友去户外~去运动~去跑步~去重养自己一遍晚10睡,早5起。跑步特别的安静,可以跟自己内心对话2 2 -
李伊一 · 06-15
坚持跑步明天下雨又不能跑了,不跑步就跳绳1 2 -
小喵喵_ · 2024-10-07
中断了一个周的跑步又开始了有用 回复 -
用户已注销 · 2022-06-14
写给打算开始健身的新手开学季简直就是健身房的噩梦,特别是开在校园里的高性价比场地。我平时在北语健身房健身,里面学生为主,留学生还占了大半,整体的环境和氛围都不错。就是开学季太可怕,前台接待办卡的人一天最多有20多份,器材使15 165 -
沉今 · 2022-06-10
那个我跟着keep健身2个月后(详细版)昨天发的健身感言后,有几个财蜜们问我具体是做什么课程,有个说我给了她动力了,挺激动。我现在分享我的经验:一.坚持运动肥肉是花多长时间长出来的,你就必须用多久让它回去,这样一想的话,还是默默放下薯片、奶47 36 -
飞奔的鱼 · 2022-05-16
2022年的第一个5公里😬停歇了好久没跑最近陆续慢慢跑起来跑步让心情美美哒有用 回复 -
宁静的夏 · 2022-02-23
半程马拉松倒计时开始准备的时间有些晚了,11月16日开跑,上周六才开始练习,猛然发觉能顺利跑下来不那么容易。到目前为止,最快可以做到50分钟7公里,以这速度还是慢了些,继续练习。希望接下来的空气质量能给力。有用 25 -
非霜。 · 2022-01-19
#财女行走的力量#2016.8非霜打卡贴其实每天都有在运动,只是没有记录哈哈哈看看能不能补上1 11 -
幸福飘香 · 2022-01-11
运动我不需要通过运动来减肥,但运动已经成为我生活的一部分,它让我充满活力,精神饱满。1 回复 -
TS · 2021-09-21
三个月自学健身自查贴, 遇见更好的自己!5月1日到7月30日,三个月,除了几天有重要事情,即使姨妈期间,我也会坚持运动。从最开始的无理论,瞎练,到现在愿意研究肌肉理论,研究各项运动的各种数据,研究适合自己的健身方式。不断的尝试,不断的改变。1 77 -
ty1988 · 2021-09-13
情不知所起,一往而深--爱上瑜伽四年啦情不知所起,一往而深--爱上瑜伽四年啦自参加工作以来我参与过的运动有跑步,户外运动(包括但不限于爬山),跳操,游泳,瑜伽等等。其中我坚持最久,现在仍然超级喜爱的运动就是瑜伽。我是在工作第二年在同事的带16 22 -
TS · 2021-08-27
#健身先健脑#腰椎不好?物理治疗助你改善系列文:一、认识我们的身体1、#健身先健脑#什么才是好身材by@jimmy菜芽2、#健身先健脑#体重Vs.围度,后者更重要by@TS3、#健身先健脑#如何评估体脂by@jimmy菜芽4、#健身先健脑#15 56
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