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#流沙与你共享美丽健康
健康、美丽、快乐、幸福，这样的人生我们都值得拥有！
该话题有5个帖子
74人参与讨论
5篇帖子 · 74人参与
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一指流沙 ·
2018-11-24
冬季防寒注意5点1、适当进补。冬季进补宜以高蛋白、高热量的食物为主，例如各种肉类以及中药补品。进补之时一定注意不能伤及脾胃，特别中老年人应以补肾气食物为主。2、适量出汗。出汗是人体正常的生理现象，冬季人们因怕冷，大多6 14 -
一指流沙 ·
2018-11-20
多吃一口伤身体，少吃一口更健康美国科学家曾做过一个两群猴子的研究。研究人员将200只猴子分成两组：一组猴子不控制饮食，顿顿管饱，另外一组严格控制饮食，只让吃七八分饱。10年后——敞开吃的这100只猴子中，很多体胖多病的猴子，有得脂6 4
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一指流沙 ·
2018-11-19
天天运动不瘦反胖，咋回事？不仅有朋友说，流沙自己也觉得，天天运动也不瘦不下来，而且有的朋友反而还胖了，是什么原因呢？我通过与朋友聊天才知道她的习惯，就是她每天晚上运动过后总有饥饿感，忍不住就吃呀吃的，有时候吃水果，有时候还加餐4 14
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一指流沙 ·
2018-11-19
冬天来了，我们应该用什么姿态迎接冬天今年的11月7日是立冬节气，说明从这天开始进入了冬天。我想，许多女性最不喜欢的季节就是冬天吧，原因：一是怕冷不想出门，二是怕冷不爱运动。然后脂肪就在你怕冷的日子里悄悄长出来啦。其实冬天虽然冷，但是外面3 10
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一指流沙 ·
2018-11-19
因为有了健康，所以我们才美丽亲爱的财蜜们，我知道你非常忙，你要忙工作、忙学习、忙家庭。你是职场那个劳累多金的精英，你也是这个家庭相夫教子的贤妻良母，你还是生活中引领时尚的MM。如此，你是那么的优秀，那么的招人喜爱，又是那么的令人1 7
