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#每天晨练打卡
天天锻炼身体好，21天养成一个好习惯，贵在坚持！
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天上一颗星 · 2020-04-07
晨跑打卡13天，挑战10公里慢跑今天围着湖跑了一圈，又围着湖心岛跑了一圈，终于跑完十公里。这是我第二次挑战十公里，感觉还可以。2 2 -
晨跑打卡第六天今天是第六天跑步，从第五天起基本适应了晨跑6公里的强度，跑步后不再出现前三天那样的腿部肌肉酸痛，也不再像前三、四天那样跑起来感觉身体特别笨重！5 6 -
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晨跑打卡第九天8 11 -
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晨跑打卡12天6 7 -
晨跑打卡11天今天和昨天外面都在下雨，没办法只能在室内跑，好在都完成了6公里的任务。为自己加油！10 15 -
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9月20日晨练打卡6 4
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9月21日晨练打卡今天是周六休息，跑完晨跑不用急着上班。感觉不错！4 2
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