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#每天晨练打卡
天天锻炼身体好，21天养成一个好习惯，贵在坚持！
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天上一颗星 · 2019-11-22
11月21日晨跑打卡8 17 -
四季花儿开 · 2019-11-23
好久没锻炼了好久没晨练了，天气越来越冷了，不想出门，今天开始在家跳绳，一次跳一百多下就累得气喘吁吁，体质越来越差，还是要坚持锻炼，明天起坚持跳绳，先1000然后循序渐进，慢慢增加。看我的朋友圈，都是运动达人，惭愧6 16 -
11月20日晨跑打卡5 5 -
11月19日晨跑打卡8 10 -
11月18日晨跑打卡7 7 -
11月16日晨跑打卡12 14 -
11月15日晨跑打卡8 12 -
11月14日晨跑打卡8 9 -
11月13日晨跑打卡3 3 -
11月12日晨跑打卡7 7 -
11月11日 晨练改购物今早起来赶紧清理购物车中需付款的货物，没有时间晨跑了6 10 -
11月10日晨跑打卡6 12
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