-
华丽丽的微笑 · 2020-02-242月15日:瑜伽41分钟9 14
-
华丽丽的微笑 · 2020-02-232月9日:瑜伽41分钟荒废了5天,今天练起来那叫一个酸爽,还是运动能让我重拾活力!13 23
-
华丽丽的微笑 · 2020-02-232月16日:瑜伽45分钟11 11
-
华丽丽的微笑 · 2020-02-192月13日:瑜伽37分钟9 19
-
华丽丽的微笑 · 2020-02-192月3号:瑜伽42分钟4 4
-
华丽丽的微笑 · 2020-02-128月12日:瑜伽41分钟今天又是新的一周的开始,瑜伽在不知不觉间坚持了一周又一周,打卡是最好的约束。14 10
-
华丽丽的微笑 · 2020-02-128月11日:瑜伽37分钟昨天要去考车,休息了一天。这两天天气太热,练车练得差点中暑了,还好考过了,不然要再去练没勇气了。19 13
-
华丽丽的微笑 · 2020-02-128月9日:瑜伽42分钟今天的开胯练习感觉是所有章节中最容易的,可是当初开始练的时候还整到腿抽筋坚持下来,12 7
-
华丽丽的微笑 · 2020-02-128月8日:瑜伽45分钟今天是做美腿动作,昨天拍照发现我的小短异常粗壮呢!唉,有什么办法把线条练好看呢?这个美腿动作都做了快2年了,咋不见美起来呢?9 9
-
华丽丽的微笑 · 2020-02-128月7号:瑜伽41分钟今天是七夕,我们这边的风俗是今天是满15岁的小孩子行成人礼的节日。家里会准备好多些贡品去拜神,保平安,然后今天的小孩子打扮的漂漂亮亮的,约上小伙伴们一起去出花园,也就是去玩。也意味着从今天开始他们就正14 10
-
华丽丽的微笑 · 2020-02-128月6号:瑜伽42分钟今天练开胯,感觉是最容易的一节,最难的后弯前两天练过了,明天又开始新的一轮。18 11
-
华丽丽的微笑 · 2020-02-128月5日:瑜伽45分钟每一项运动最重要的是要坚持,而开始是最难的,不光要有自制力而且还要忍受身体的不适,所以在开始做瑜伽的时候只要做到自己能做到的程度就可以了,不要一上来就要求自己能做到教练一样地标准,那会增加你的挫败感,9 4
查看全部帖子