#2020年运动养成
2020年就定一个目标,养成运动的习惯,跳绳、游泳、瑜伽等都可以,每天最差也要跳绳,最少100下吧。
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草雨田 · 2020-07-27打卡7.215 25
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草雨田 · 2020-07-24打卡7.77 19
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草雨田 · 2020-07-22打卡7.17 33
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草雨田 · 2020-07-20打卡7.69 25
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草雨田 · 2020-07-20打卡7.137 18
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满满玲玲 · 2020-07-16【微习惯--运动打卡】坚持第7周【瘦背运动】坚持第7周每天晚上坚持。【收胯提臀】应该是姿势不太对吧,做了2周,总觉得小腿边的筋有些生疼,所以先取消了,待确认了再继续。---------------------------------有用 回复
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草雨田 · 2020-07-14打卡6.294 16
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草雨田 · 2020-07-14打卡7.85 19
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草雨田 · 2020-07-14打卡7.97 26
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草雨田 · 2020-07-14打卡7.1011 38
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活力浓汤宝 · 2020-07-10孕前减肥20斤,产后瘦身继续加油!亲们我又回归喽,很久没来小她发帖啦,这两年减肥小有成效,瘦了20斤后正好怀上了宝宝,宝宝已经6个多月啦,梳理一下时间线做一个简单分享。一、2018年3月65公斤开始减肥到2019年3月的时候差不多53有用 回复
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草雨田 · 2020-07-08打卡6.307 25
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