【书中原句】你在人生的某个阶段里选择了“不幸”。这既不是因为你生在了不幸的环境中，也不是因为你陷入了不幸的环境中，也不是因为你陷入了不幸的境地中，而是因为你认为“不幸”对你而言是一种“善”。【核心概念

【书中原句】你现在无法体会到幸福，因为你不会爱你自己。而且，为了能够爱自己，你希望“变成别人”，希望舍弃现在的自我变成像Y一样的人。【核心概念转述】感受不到生活的幸福，不是因为自己不够好，而是不会爱自

【书中原句】人并不受过去的原因所左右，而是朝着自己定下的目标前进，这就是哲人的主张。【核心概念转述】未来是什么样子的，不是受过去的原因影响，而是人生有没有目标，有没有朝着目标做出行动。【个人体验】我自

【书中原句】所谓愤怒其实只是可放可收的一种“手段”而已。【核心概念转述】愤怒不是因为大发雷霆而制造出来的，而是为了达到某种目的而大发雷霆。【个人体验】开始看到这句话，有点不理解，可是跟生活中的一些事例

最近一年看的全是心理学相关的：欧文亚隆的《给心理治疗师的礼物》《心理动力学个案概念化》弗洛伊德的《精神分析引论》《性学三论》还没有看完的《百分百多尔多》《儿童的利益》《心灵的面具-101种心理防御》《

【书中原句】任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激--所谓的心理创伤--而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经

【书中原句】所以，阿德勒心理学考虑的不是过去的“原因”，而是现在的“目的”。【核心概念转述】阿德勒心理学强调的不是过去，而是现在【个人体验】以前，我也认为过去会对我们产生影响，以前认为自己性格内向，不

【书中原句】人并不是住在客观世界里，而是住在自己营造的主观世界里。你所看到的世界不同于我所看到的世界，而且恐怕是不可能与任何人共有的世界。【核心概念转述】世界是什么样子不是我感受到的，也不是你感受到的

【书中原句】：重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法，是可以改变的。推荐序二人惟有在能够感觉自己有价值时，才有勇气。推荐序三【核心概念转述】过去虽然很重要，但是我们不要沉浸在过去，而是

作者：[美国]芭芭拉·奥克利（BarbaraOakley），[挪威]奥拉夫·舍韦（OlavSchewe）你是不是在学习上花了太多时间，结果却不尽如人意？你是不是觉得读到的东西很难记住？你会不会因为觉得

这本梁晓声散文集，共分为五章，一半写自己、父母、家人，还有朋友和恋人；另一半写的是曾经发生在他身边的人和事，以及别人的故事，一共34篇。其中我印象特别深刻的有：《我的父母》、《我的小学》、《我的中学》

我家出月子就睡整觉的宝宝在八月和九月龄这两个月因为饮食和大运动发展不能睡整觉，导致我的生物钟紊乱，睡眠严重不足。最近终于给她调整好了，我却连续好几天下半夜失眠。前几天都是凌晨一点多到三点多清醒，昨天早

突然发现，关注的几个自媒体博主最近都开始做“读书群”，大概就是交一笔费用，然后由博主或团队带读一些挑选出来的“经典”书籍，目标是一年完成50本或者100本书籍。原因也简单，经济下行周期，业务可做的不多

单位一直压力很大，最近换了个年纪很小的科长，接触几天了，可能是想早点立威吧，似乎不太听得意见。那就保持沉默，做好份内事，多请示，多汇报，她说咋改就咋改，少操那份心。早点把经济师通过才是正经。

简介：二十二岁的林朝夕，在同一天得知了两个消息，父亲林兆生被确诊为阿尔茨海默症，暗恋多年的男神裴之即将出国。这两件事本来没什么关联，但是裴之要去深造的学校却是多年前老林要去的学校，因为她的突然出现，老

自高中以来，睡眠一直不好，入睡没问题，但是夜里老是醒。以前年轻，也还没啥；现在工作忙累，年纪也大了，睡眠不好，第二天老是没精神，人特别累，心情不好。其实，上大学的时候我也尝试过些方法，比较有效的方法一

作者：[美]谢丽尔·桑德伯格波伏瓦说，我们不是生来是女人，而是成长为女性、社会的第二性，是被整个社会塑造扭曲，成为一名女性。男女不平等的现象一直存在，但女性之所以没有勇气跻身领导层，不敢放开脚步追求自

2022年8月5日-2022年9月11日1、合上一本书的动作太容易了，代价小（一本书浪费不看也才几百块钱），而且又没人看见不丢脸。就是因为这样，进入阅读世界便需要多一分勉强多一点决心，尤其在最开始时，

【书中原句】宏观经济中影响股价波动的因素主要是国内生产总值（GDP）的变动和经济周期的变化。【核心概念转述】股价波动不是毫无道理可言的，波动的主要因素是国内生产总值（GDP）的变动和经济周期的变化。【

素材1：【书中原句】影响股价涨跌的因素包括5个方面：宏观经济状况、利率、政策、通货膨胀以及个股基本面【核心概念转述】炒股不是运气，而是涨跌因素包括宏观经济状况、利率、政策、通货膨胀以及个股基本面【个人