作者<美>塞得希尔.穆来纳森埃尔德.沙菲尔著为什么穷人会越来越穷，富人会越来越富，而拖延症患者永远没时间？是因为“稀缺心态”。稀缺是“拥有”少于“需要”的感觉。却时间的人心烦意乱，觉得自己的时间太少，

2022年4月19日至2022年5月18日

作者<美>芭芭拉.弗雷德里克森积极情绪的真相真相一积极情绪让我们感觉良好，正是这种良好的感觉，唤醒我们改变的动机。我们期待更多的“好日子”真相二积极情绪改变我们的未来。尽管良好的感觉转瞬即逝，但随着时

书名：《刻意练习：如何从新手到大师》作者：安德斯·艾利克森▶️选择一项技能，选择一个导师；▶️花时间专注（最好是每天的一段固定时间），刻意练习，练习过程中重点关注⚠️哪些点做得不足需要提高；▶️收到反

作者：九边之前看过作者的《向上成长》里面提到了关于如何持续学习，跨越阶层，突破自我，实现个人成长。这本书是他的新书，不仅从个人层面讲了教育的意义、选择与努力的重要性，如何成为大神，也从国家大局的角度讲

2022年4月17日-2022年4月23日总结：父亲的陪伴对男孩成长很重要

作者<美>吉姆.兰德尔时间管理是老生常谈，却是生活中必不可少的一项技能。时间对于每个人都是公平的，每个人一天都拥有24小时，怎么合理利用它，是一个人优秀与平庸的关键。下面介绍书中十个最重要的时间管理观

巴比伦富翁的理财课小狗钱钱富爸爸穷爸爸财务自由之路钱的外遇邻家的百万富翁

作者和渊最近一段时间总是在思考，怎么能有效的学习，怎么能把学过的知识运用到实践中，怎么帮助孩子喜欢上学习？带着这些问题，我遇到了这本书。这本书的作者是清华博士，就职于人大附中，在教学过程中遇到一些学生

花了些碎片时间把《早起的奇迹》电子书看完了。北京立春后，天亮得早，温度也变暖和了。现在早起比冬天那会容易得多。所以受此书影响，加之2022年希望有更多可实现的小进步，自己也开始坚持早起，培养早起的习惯

本书作者博多·舍费尔，德国著名的投资家、企业家、演说家和畅销书作家。这本书的内容涉及面较广，除了理财，还有与之相关的其他方面内容，如世界观、人生观、价值观、金钱观，还有人的心理、想法、思维方式等等。全

单位工会正好有个为期一百天读书活动，读书/听书积分，然后排名。看完这本书，大概更多的是为了打卡积分。也没关系，读过的书，就如同从小吃过的饭，看不见，但是早已经融化到骨肉里。《阅读是一座随身携带的避难所

​运动改造大脑运动能够缓解情绪，对女性经前综合症和停经以后身体的不适都有缓解的作用，运动能增加身体的体能，增强大脑，预防老年痴呆！书中大篇幅的理论知识一个没记住！先从低强度的运动开始，先完成运动的习惯

《眼儿媚》宋代王雱杨柳丝丝弄轻柔，烟缕织成愁。海棠未雨，梨花先雪，一半春休。而今往事难重省，归梦绕秦楼。相思只在：丁香枝上，豆蔻梢头。

作者：邱超平减肥是为了获得健康，而不应该牺牲健康去获得一个自己满意的体重数字。减肥需要在日常饮食上进行节制，但是不可以为了减肥而过度节制饮食的总量和营养。本书介绍了新陈代谢减肥法，其核心是每天摄入的总

​美好人生运营指南作者：一稼目标管理：就是需要了解一下作者推荐的秘密一书吸引力法则！生命轮和个人管理工具差不多，生命之花，从角度管理自己的人生目标职业财务健康家庭娱乐个人成长自我实现等，让人生不因某一

第一次看到这个题材的故事，作为家长看完想的会更多一点。故事是讲热爱文学的美丽少女房思琪在十三岁时被自己尊敬崇拜的老师诱奸长达五年最后疯掉，只记得怎么剥香蕉。同样受迫害的还有房思琪和闺蜜怡婷共同的忘年交

自己在贫穷的境地，不想孩子将来也陷入同样的困境，教孩子理财。自己先要学好理财。金钱就是力量。更有力量的是才商教育。思维观念:我怎样才能……对待钱的态度，有两种选择。穷爸爸:成为专业人士，为钱工作。富爸

第七章：厌恶的微表情厌恶除了物理刺激源、还来自于价值观念的不认同（你很努力，看不起不能自食其力的人），还来自于强烈的负面的道德评价（讨厌生活邋遢的人），厌恶的对象是真实的或想象的人、物、或事，厌恶情绪

讲的大概是女主通过自己的努力变成了顶流，这个前提是女主的业务能力很强，唱歌，跳舞，做饭都很会，而且也做的很好吃。爆红的背后都是别人付出了足够多的汗水，所取得的成绩吧了，学会脚踏实地去做一些事情，活在当