作者文娅仲佳伟本书通过七章阐述心智提升，韧性成长。前三章是理念篇，后四章是实践篇。第一章：是什么困住了你的心智为什么有些人过得充实、平和、幸福，而有些人却一直感到焦虑与痛苦？本质的区别在于这两类人的心

今天没啥事，带孩测完核酸，孩做作业，我刷打扫视频，看到大姐用玻璃刷擦玻璃，搜半天没找到合适的玻璃擦，突然想起家里有水刮，那个本来就是擦玻璃嘛！赶紧擦！之前一直觉得屋里玻璃太脏，自己擦担心太高不安全，而

我写的小说男女主角开始谈恋爱了，我写着写着就笑了。

作者：王慧玲无论你的生活在面对什么，你都要坚信一点：你是有力量改变的，你是有选择的，生活没有你想的那么糟糕。这本书聚焦基层女性，作者分享了自己如何从安徽的一个重男轻女的农村家庭走到上海，并扎根上海，跨

《蛤蟆先生去看心理医生》作者是英国的资深心理咨询师罗伯特·戴博德。由经典童话《柳林风声》的动物主角们演绎的一个心理咨询疗程。虽然只是蛤蟆先生去咨询，但得了心理疾病的好像不止他一个人啊！开篇鼹鼠先生的心

牛奶盒为什么是方的，而可乐的瓶子为什么是圆的？这个问题。它就像是提起你兴趣的一个问题，也是书中提到的第一个问题。经济类的书大多枯燥生硬，教材式的书更是。但是这本书却很有趣，有点返璞归真到感觉。作者罗伯

今天读的是给孩子买的书，《半小时漫话预防常见病》以漫画的行式介绍内容，传递知识，孩子们比较好接受，怪不得孩子们喜欢这个作家写的一系列书。挺好。

2021年书读的不是太多，万幸的是在最后也读了几本，前期读的几本已经记不清了，记忆力太差，读了好像也给忘了，也好像可能前期根本没读吧，我太糊涂也太懒了呀，翻看2021年的笔记，居然读书笔记少的屈指可数

作者：［美］塞德希尔·穆来纳森，埃尔德·沙菲尔没有什么就嚷嚷什么，越没有就越嚷嚷，这是我们在日常生活中经常会看到的现象。经济学家穆来纳森和心理学家沙菲尔用心理学的实证研究重新解读了经济学的核心概念“资

今年没读多少书。但读书是一个由厚读薄，由薄再到厚的过程，更应该带入生活中，指引生活。可以说读书无用，它解决不了一些问题，它又有用，滋养了你的心灵，不管怎么说，通过读书还是多了那份淡定和从容！微信读书的

余国良的《大健康通识课》第一遍。20220101-20220115序章1每当一个人站在生命终点时，他心中最后想的，往往不是这一生所拥有的那些美好，而是终其一生也没能达成的遗憾。第一章衰老从细胞开始一衰

2022年看的第一本纸质书，很酷的一本书，我的书架新宠，又是一本可以放在床头柜书架里的书，有空就拿来看看，满满的正能量。

最近先生买了挺多易经方面的书，昨天抱着好奇心，向他寻了一本入门级的书来看，曾仕强的《易经真的很容易》。书很短，但内容很丰富。印象比较深刻的，主要有以下几点：1.做事情先凭良心再求趋吉避凶，生活中秉持中

今天是2021年的最后一天。趁着宝宝睡着，夜深人静，给自己一些时间。2021年，遗憾留在过去，迎接新的美好未来。1.节奏慢下来。最近看医学季专场《心动的offer3》，尤其是第8期，急诊学习阶段的展现

丛林的故事中国有句老话叫“靠山吃山，靠水吃水”，意思是什么呢？意思就是我们生活在哪里，哪里的土地就会给我们提供赖以生存的环境和食物。地球资源是极其丰富广阔的，人类依靠着自然而生存，但是地球上很多资源是

“这简直就是一所奇迹幼儿园”，你有见过哪所幼儿园的在职老师是92岁高龄的吗？奇迹的不是高龄的老师，而是幼儿园独特的育儿方式。《每个孩子都能像花儿一样开放》正是这位高龄在职的幼儿园老师带来的“不焦虑养育

2019-2021三年的时间开启主题阅读，瑜伽类与理财类的阅读，目标非常明确。为了把这两个系列的框架搭建起来。用了三年时间走进来，发现收获还是非常大的。这两类书不光自己看，同时还会与对应的老师跟读。瑜

年初打卡一次，年末打开一次，一年就过完了。今年又是缺考的一年，下周要参加一门考试，希望过。不立flag了，都是打脸的，以后只看结果。

给孩子讲的书，很经典的一部科幻小说，第一次听是小升初的考题中，所以给孩子买了，宝贝刚上一年级，只能靠老妈讲了。书中的情节放在今天现在也在很新颖的，多少年过去了，科学的进步慢了些，书中虽然刻画了很多人物

第三章：贪婪如何控制住你的贪婪？1、在华尔街，只有一件事是确定的，那就是，任何事情都是不确定的。2、幸运很少两次青睐你。3、把你的“应急钱”锁起来，把钥匙扔掉。4、经得住暗示的诱惑。5、三思而后行。第