作者李筱懿。写过《情商是什么》、《灵魂有香气的女子》。作者通过十章把生活中遇到的情绪问题通过小说里的人物进行深入的解剖，让读者理解有关情绪的概念。既能学到情绪方面的知识，解决自己遇到的问题，也能像看故

今年超额完成阅读计划，总共读了50本书，基本上是每天通勤地铁上完成的，总结下来可能是读的书多了（从2018年下半年开始认真读书迄今已读145本书），所以慢慢速度提升了，渐渐掌握了适合自己的读书节奏与方

作者：[美]约翰·史崔勒基本书作者John在32岁那年，与妻子背包环球旅行，9个月走过7万英里，回来后他把自己的经历和感悟写了这本书，在书中我们跟着约翰来到了“THEWHYCAFE”，在这个特殊的咖啡

早起也好，努力也好，是为了自己，不是为了别人或者作秀。早起静默，读书，可以使一天都冷静与从容，带着满满的收获与宁静。否则一天会失去掌控感，生活，情绪失控，对孩子乱发脾气。一个人，真的很难应对两个男孩子

2021年12月21日1、2、S.A.V.E.R.S.人生拯救计划：○心静（Silence）○自我肯定（Affirmations）○内心演练（Visualization）○锻炼（Exercise）○阅

第二章：思考与感觉摘录笔记：一，很多时候我们买股票是凭自己的直觉？觉得这个公司不错就买了。但更多时候当我们买的时候，它就一直跌。为什么会这样？＝＝是因为我们人有两个大脑？1.感性（反射系统），2、理性

今天看完《经济基础》，明天开始看《工商管理》。中级的《工商管理》比《经济基础》简单，估计初级也一样而且《工商管理》的书比较薄，应该会看得快些。计划在1月31日前年看完。看完后就接着复习中级的《经济基础

2021年12月19日至2021年12月24日

翻看以前的帖子，读书笔记连续16-19年三年的输出，在小她收获太多。后来19-到现在马上22年，这两年的时间一直没有分享读书笔记。忙于主题阅读，瑜伽经典与理财的阅读。瑜伽的笔记基本上都有在别的地方记，

​人到中年，梦想二字已经离我们太远太远了，但是年少的时候谁的心里又没有属于自己的梦想呢？《当我像鸟飞向我的梦》是一本关于梦想的绘本，作者是瑞典萨拉·隆德贝里，这个故事更是根据真人瑞典艺术家贝尔塔·汉森

今天同事再次跟人事科确认，我们科即使通过经济师考试也不聘！当时很生气！后来跟人聊天，现在已经很平和了！虽然上次中级经济师没通过，11月到现在早起学习有时还是走神，但是有个事情有个目标的感觉真的很好！决

11月听书+阅读5本，这个月比较少，因为带娃期间看了不少电视剧。家里需要声音，所以我就干脆看电视剧了，电视剧不用思考，错过了情节也无所谓。本来早就应该把这个笔记写完，实在没时间。现在还是抱着娃睡觉的时

作者李银河。读完了这本书，我对婚姻，爱情有了更深的理解，也有了更宽容的看法。第一单元婚姻制度婚姻制度经过漫长的制度改变和斗争，从最开始的群婚，到走婚，又经过了漫长的一妻多夫制时期，才终于进入了平权的一

“眼光要深沉，要从根本上做功夫，要顾到自己，勿随了世俗图近利”。——作者寄语重启尘封已久的kindle，重温里面的书目，第一本就读到该书。朱光潜先生此书是针对上世纪初叶的中国青年所写，散文般的语言，没

作者：季羡林这是本回忆录，先生用朴实的文字记录青年时代的十年德国留学生活，生不逢时，不得不在外漂泊十年，离开时家有幼儿，战火纷飞，了无音讯，除了思念和苦读之外，别无他法，好在遇到善良的房东、朋友和导师

2021年12月4日至12月19日读完感触良多

初看书名无趣，读下去引起了我的兴趣，《基层女性》有关爱、金钱、精神世界的建立，王慧玲著。关于男女平等，她说—这不应该是需要反复诉说的事。关于年龄，她说—喜欢自己的人，不会有年龄压力。关于伴侣，她说—要

我是一个没有阅读习惯的人，看书也没有什么规划，看着推荐有兴趣就会加入书架然后开始阅读，希望通过读书笔记来加深阅读的深度和思考，养成深度阅读的习惯。我会从书籍简介、书中笔记的当下思考、看完之后的延伸感悟

​对我来说，每每到了冬季就特别希望冬季过的快一点，因为特别不喜欢冬季寒冷的天气，好像干什么都提不起太大的劲来。希望春天和夏天能到的快一点，把很多想做的事都放在春夏，但其实无论哪个季节，每天的日子都是一

​我是个情绪比较平和的人，很少会有大起大落的情绪，但是在这两年带崽的路上也难免会被孩子激起焦躁和愤怒的情绪。崽崽大点之后开始有自己的小情绪和发泄方式，之前因为他发脾气大吼大叫跟他谈过一次已经慢慢的控制