上班族带娃，最讲究各个菜的“性价比”=好做好储存高营养，我家最经常做的就是酱牛肉材料：牛腱子，各个渠道有活动就囤，大部分60元1kg那样，冰箱冷冻可以保存很久，每周都要做1-2次做法：1、牛腱子解冻后

初中生早餐²⁰²⁵/₄₂₄⛅️主食：黑椒牛排意面+煎蛋饮品：牛奶今天的味道是满足与幸福的完美结合！意面吸收了浓稠的黑胡椒汁，还有超多的牛肉，每一口都是实打实的享受

想吃藕盒（藕夹），买了梅花肉和藕，做了肉馅儿，炸了藕盒，余下的肉馅儿蒸了肉丸子，藕盒酥脆伴着肉香，肉丸子软嫩、Q弹。孩子们放学后有口福了。

【行程亮点】自然体验：草原+沙漠+火山地质，一次感受内蒙古多样地貌文化科普：博物馆+历史古迹，轻松开启亲子人文课堂趣味互动：骑马、滑沙、篝火晚会，全家共享欢乐时光【行程安排】Day1：呼和浩特市区文化

初中生早餐²⁰²⁵/₄₂₃⛅️———————主食：鸡蛋午餐肉粉丝汤+烤馒头+午餐肉水果：蓝莓+香蕉剩馒头换个吃法：切开后刷鸡蛋液，里面夹上午餐肉丁，撒上芝士，空气炸锅烤一下，香脆！

​为了鼓励小孩子打跆拳道比赛，许诺带她去迪士尼。考虑到四月份的天气温度合适，刚好爸爸也在家，就计划在工作日请假去上海迪士尼。孩子一个同班女同学有强烈的公主梦，一家三口也请了假跟我们一起去；我们各自在旅

初中生早餐²⁰²⁵/₄₂₂☁️———————主食：杂粮小米粥+馒头配菜：橄榄菜炒豆角+咸鸭蛋

上周刚去了宜兴，周四晚上有邻居说让我们周六来盐城玩两天，正好参加一下他儿子的成人礼，还真是第一次听说孩子成人礼办得这么隆重的。我本来答应去的，结果周五有个我代账的公司让我周一帮她去办理法人变更，于是跟

初中生早餐²⁰²⁵/₃₂₈☁️———————主食：藜麦小米粥+梅干菜锅盔+麻糍配菜：炒花菜夏去冬来，一夜之隔，仿佛换了个世界！

初中生早餐²⁰²⁵/₄₂₁️———————主食：牛排+玉米+水煮蛋+煎土豆水果：西瓜饮品：牛奶又想开始买好看的盘子了

是我要的生活。久违的那种。沉浸下来，慢慢的，写真实的我，而不是用ds。是枝发出的一定是真我的声音吧。也许明天开始，我会跟喜欢带孩子们去图书馆。还记得高中时候的梦想，就是天天在图书馆里终老今年想去一趟厦

去广州吃吃喝喝交流水果心得的群里有个群友感觉超会吃，推荐了很多好吃的，暂时定了御宝轩、广御轩、德厨，其他的打算去推荐的大排档也尝尝去广州坐高铁，回来高铁买不到只能机票+高铁，费用会贵一点点住的打算挑全

但是。。。一周就做一次

晚上同事约饭，中午就多做了一些，都是家常菜，老公情绪价值满分，让老公和娃晚上吃剩的娃喜欢到外面吃，主要是想玩，吃得也不多我更喜欢家里吃外面吃多了，调味品太多，不舒服

周六一早带娃复查眼镜配戴情况，书写姿势要纠正，几分钟就完了。然后到旁边公园玩了一小时。周六下午小区里骑自行车车，跳绳800个，学滑板。约3小时。周日上午1小时羽毛球，2.5小时室外蹦床。娃还说想打篮球

清明节去了动物园，后面两天搬砖，记录一下春天的脚步，还去了游乐场，孩子很开心，花了200元，门票是90元，吃饭150元，骑车去的，一点不堵车，就是快到的时间走路的人很多，中午动物都懒懒的睡觉了还不想起

阳光温柔，岁月静好。昨日已是千般好，明日更上一层楼。此刻，我靠在沙发上晒着太阳补着钙，喝着哇哈哈。少年在旁边的游泳池，游的正欢，下午的选拔赛，等待他的好消息。

本人湖南的，嫁到湖南。其它除了云南、贵州、广西是因为亲人与自己旅游去过外。其它地方都是因为工作，10年，偶尔去一下不一样的地方。见见客户，去遇见陌生人带给你的新鲜感。去见见电话微信沟通了几年都没见过的

初中生早餐²⁰²⁵/₄₁₈☀️———————主食：虾仁培根蛋炒饭饮品：火龙果奶昔早餐时光，温馨相伴！

今天天气很好，到处都是美美美太阳很暖进屋里坐在沙发上，窗外的风景这样的阳光和蓝天，心情也美美哒