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#压力山大时，你会用什么样的方式解压？
工作或学习，生活或感情，偶尔都会有压力山大时。过多的压力，对身体健康也是一种威胁。学会承受压力也要学着释放压力，你是用什么样的方式缓解压力呢？大哭一场？尽兴购物？读书？运动？还是有其他更好的办法？大家都来聊聊吧～
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126篇帖子 · 734人参与
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信手弧来 · 2020-08-23
哭&睡觉有的时候，觉得自己工资低特委屈的时候就想哭。哭是一种表达。想着没办法加薪的时候，我只好去睡觉。不想这事了。有用 2 -
萱禾 · 2020-08-15
走步压力大的时候，就不停的走走，走的慢些，边走边看，看看别人再想想自己，自己宽慰自己吧或者找朋友聊天有用 回复 -
北方小妞 · 2020-08-15
都一样吃吃吃，买买买，也不是买，就是瞎逛吧，心情不好的时候，就是去吃点平时不敢吃的东西，比如一些垃圾食品，或者高油高盐的那些味蕾奖励品，或者去商场看看精致的东西，衣服。也不一定买，就是逛逛。享受一下悠闲精致有用 回复 -
小雷旺旺 · 2020-08-15
运动➕睡觉我一直奉行的是遇到事情出出汗，然后累极了睡一觉，在解决问题。每当我压力大，感觉到身心疲惫，又不想吐槽的时候我就出出汗，让自己忙碌起来，这样转移自己的注意力，让自己心情平复再去解决，从而降低压力。有一次有用 回复 -
若若是小仙女 · 2020-08-15
吃火锅压力山大的时候就喜欢吃东西，特别是让我老板请客吃东西，不花钱想吃啥吃啥的感觉超爽的有用 回复 -
鹿鸣yu · 2020-08-15
好问题最近越来越意识到，无法缓解自己的情绪，有压力时特别烦躁，除了技能和能力不够以外，也没有找到合适的抒发情绪的方法。有用 回复 -
苏苏 · 2020-08-16
来小她有没有压力都会来小她，有压力来这里看看学习，疏导压力，看看其她她蜜的分享，小她里还有个树洞，有时候我也会看看。4 2 -
晨晨啊 ·
2020-08-15
怎么解压很多吧逛淘宝，看文章，睡觉，出去吃饭，大哭一场。有用 回复 -
元宝宝2022 · 2020-08-15
现在很少5月份突出起来的意外感到很难的时候大哭一场哭完一件件去做该做的事现在一切慢慢变好中2 4 -
仰望星空123 · 2020-08-15
解压方式亚历山大的时候，会选择吃东西，玩游戏的方式解压，吃吃吃可以使人心情愉悦，吃饱了还可以睡一觉。玩游戏的时候聚精会神，不会想其他的。有用 回复 -
Nicole20 ·
2020-08-15
吃吃东西的时候心情会变好，尤其吃好吃的时候，心情一好，貌似压力就会烟消云散有用 回复
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希望在眼前 · 2020-08-18
吃和旅游压力大时就多吃点好吃的或者来个说走就走的旅行1 1
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