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#压力山大时，你会用什么样的方式解压？
工作或学习，生活或感情，偶尔都会有压力山大时。过多的压力，对身体健康也是一种威胁。学会承受压力也要学着释放压力，你是用什么样的方式缓解压力呢？大哭一场？尽兴购物？读书？运动？还是有其他更好的办法？大家都来聊聊吧～
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快乐丸子 · 2020-08-15
压力大压力大，就发呆呗，睡觉呗，看无厘头电影呗。什么鬼压力，自己不要和自己过不去！个人无限渺小，你以为自己是谁？有用 回复 -
韵宝妈咪 · 2020-08-16
听音乐压力大时会想一个人静静的待着，听听音乐，喝喝茶，看看书，让自己放松一下！有用 1 -
学过自在人生 · 2020-08-15
转移注意力，看小说我的解压方式是看小说，听小说，让自己注意力转移，找点有意思的听，或者听音乐2 1 -
微暖阳光 · 2020-08-15
追剧听歌+运动看书亚历山大时，心情郁闷ớ₃ờ，所以会出去走走，更喜欢爬山，慢慢悠悠爬上山，出一身透汗，愉快很多~有时候也会听听自己很喜欢的歌，触动心弦的歌，排解自己。时间充裕的话，那就追剧看书吧。也会写出来稀释或释放掉有用 回复 -
XeniaH · 2020-08-15
吃东西吃东西啦没什么是一顿火锅解决不了的问题先宣泄再解决之所以压力大是自己还没把握只要缕清头绪做自己能做的相信一切都会好的有用 回复 -
Jia2020 · 2020-08-15
运动和写字是减压的好方法我遇到压力大的时候或者是心情不好的时候，一般通过运动或者是写字来缓解。运动是一大法宝，除了能强身健体，呼吸新鲜空气，还能释放压力，改善心情。要想获得这种效果，我要自己一个人去运动，或者在一大群陌生人中1 回复 -
金鱼er · 2020-08-15
散心和朋友交谈一下，如果能请个假出去散散心就更好了。1 1 -
小宝藏要发光 · 2020-08-15
唱歌，大吼大叫哈哈，压力山大的时候，会用大喊大叫，唱歌等方式去解压，或者是跑步，跑完了就舒服了很多，心情也会迅速调整过来了！！有用 回复 -
ty1988 · 2020-08-15
抓娃娃，户外运动，唱歌1，抓娃娃有一阵，大概两三个月压力特别大。然后就对抓娃娃上了瘾。有空就去，有空就去，然后现在家里还有几十个娃娃后来压力承受习惯一些了，就没怎么去了。优点：满足小时候没娃娃玩的少女心。抓娃娃兴奋激动，注1 1 -
岁月好过往 · 2020-08-16
独处快走看帖每当心情不好时，独处是最好的方式；快走的时候听喜马拉雅，自己消化不良情绪。还有看小她的帖子，看看大神们的贴子，烦恼也就散了。小她是我的心灵花园，美化了生活，净化了心灵。1 回复 -
Tammy妈妈 · 2020-08-15
一个人逛街一个人逛街，漫无目的地走，很快觉得无聊，还是上班有意思。有时候看看价格再看看钱包，算了，回去吧，买点零食回去看个视频该干嘛干嘛。有用 回复 -
com静心 · 2020-08-15
退一步海阔天空压力山大时，我不会迎风而上，不想把自己累倒。有用 回复
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