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#你是如何管理身材的？
不能管理自己的身材，如何管理自己的人生！！
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鱼儿11111111 · 2020-07-04
很失败自从生孩子后就没瘦过，最胖的时候140多斤，但是去年开始下决心减肥，几乎每天晚上不吃饭，跑步五公里。终于瘦了10多斤，但是还是胖。8 6 -
荔枝8号 · 2020-06-06
没刻意管理身体一向偏瘦。怀孕的时候胖点，生完孩子喂奶带孩子，一年就回复到怀孕前的水平，一直想胖点，每次熟人见到我总是说怎么瘦成这样，170的身高才一百零几斤。前几天我公司体检发现终于稍微好点了，到110了，自己有用 1 -
蝉er · 2020-06-13
杨柳细腰难再现我们女士，有一个共同的特点，就是关注自已的身材。自从生过孩子，一步步走向毁灭。为了身材，节过食，吃过药，跑过步，:效果越来越差，心情越来越紧张。终究是要老去，现在适当控制饮食，也很不错4 2 -
二着过 · 2020-06-09
管住嘴迈开腿没生孩子之前没怎么控制，该吃吃该喝喝。生了孩子后，肚子上圆润了不少，我是属于容易瘦也容易胖的体质，最近有些放纵自我了，体重又上来了，不行，要控制住。就那么几斤肉就不信干部掉你。4 6 -
桑炫 · 2020-06-06
没怎么管理一直身材娇小，个子不高，体重偏瘦。体重从高中开始就挺稳定的，没怎么浮动。即使怀孕生孩子，也是出了月子，体重就下来了，第二个月体重就跟以前一样了。但是生完孩子后，身材还是有变化，肚子没有以前紧实，尤其是有用 回复 -
花儿开在春风里 · 2024-09-17
运动+控制饮食我身高168，体重一直不超过60公斤，别人都说我身材不好，因为我腿长。其实我自己清楚，我肚子上有肉，冬天穿衣看不出来，夏天基本都是穿休闲宽松的衣服。要说管理身材，我很汗颜。我没有特别强的毅力，如果我能4 4 -
darryliu · 2020-06-10
在标准内吧身高165体重徘徊在108至115吧，肉偏于长腿上，上身不胖！我是个不那么勤快的不喜欢坚持每天不拉的锻炼，但也不暴饮暴食，所以这些年算保持在标准内吧！4 10 -
木易初 · 2020-06-07
运动怀孕之前通过运动保持身材，跑步，还和keep练无氧运动。年纪越大，新城代谢变慢，最简单的还是要通过运动来提高代谢率。1 2 -
简08 · 2020-06-06
自律多年前减脂成功后，一直保持，后来因为工作和健康，又胖了些，所以打算开始自律生活，改变以前的方式，坚持自律健康的生活。这次饮食种类我没有控制，只是自己每餐准备了温开水，吃之前涮一下，尽可能把油去掉一些有用 回复 -
Amymi · 2020-06-07
少吃多运动真的是说的好，如果有好吃的真的管不住自己的嘴巴每次都会多吃，现在还真是顺其自然，上个月在娘家待了半个多月，每天吃完饭也会去外面走动走动，多吃青菜没有吃啥子水果1 3 -
韵宝妈咪 · 2020-06-08
少吃多动我属于容易瘦下来的，生大宝时体重最高峰是160多斤，断奶时140多斤，大宝一岁时110斤左右，身高164米，这个体重也算是匀称了！期间没有刻意节食，只是三餐定量，少盐而已！也没有刻意的运动，基本在家都1 回复 -
木朴 · 2020-06-07
高兴就好看到这个话题觉得很有趣。网上有句话：胖子羡慕瘦子，可是谁又知道瘦子的烦恼呢？女人总是离不开这个话题，胖的努力要减肥，我一个朋友属于干吃不胖的类型，而且特能吃肉，她的烦恼就是怎么能多胖几斤？我婚前1081 1
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