就在四月底的某一天晚上11点，小姑子突然问我有没有认识可靠的代购，说要买个包送人，给我说年纪差不多跟我们相仿，预算在1000左右！最后委托我给她看，因为她对这些没有了解，也不是很喜欢包。最后我帮忙相中

早饭：两水煮蛋、280g蒸南瓜、酸奶和拌生菜午饭：土豆粉，酸奶、棒棒冰晚饭：俩火龙果、仨海苔煎鸡蛋、酸奶、杏仁运动：走路1.1w步，帕梅拉下腹十分钟，周六野胸部十分钟，高抬腿100个。暴食的一天很满足

减肥就怕放周末，一到周末就放纵。早饭：水煮蛋，三个油桃午饭：七个饺子，三个小翅根，油菜、杏鲍菇、牛肉、鱼香肉丝都吃了五六口，还了150ml的雪碧，两把西瓜子。晚饭：火龙果，酸奶130ml，油菜几口，煎

结婚第二年我自己买的，在翡翠批发市场买的，3000多块，现在还带着那，但可惜我们的婚姻已经走向边缘

我发现医院是真的不缺生意，天天都是人，我排的3点半的号，整整5点才搞完，差点怕要第二天再过来了。最近找到了一份工作开始上班了，不知道是上班天天刷题太无趣还是压力太大，还是太放松了，就熬夜了一周多天天几

昨晚住同事家一起看了个电影，看完11：47了，开始头疼，翻来覆去睡不着，今早起来两眼酸肿，头晕脑胀，上个月醉酒后惨痛回忆还历历在目，不得不感慨，身体真是衰败到家了。好在，今天开始行动起来还不晚，计划每

早饭：鸡蛋、饺子3午饭：清汤面、小鸡腿2、带鱼3、熟牛肉3、大虾4、火龙果晚饭：火龙果、酸奶、蒸鸡蛋、清汤面运动：帕梅拉下腹十分钟、周六野胸部十分钟、高抬腿200个、平板支撑1.5分钟*3三伏天减肥真

体重：123.8早饭：凉拌青菜、水煮蛋2、黑麦片午饭：西红柿牛腩汤面加餐：柠檬桑椹乌龙茶晚饭：火龙果、鸡蛋2运动：走路5000、爬楼15分钟、周六野瘦背十分钟、帕梅拉下腹10分钟这三伏天锻炼身体真的是

今早突然有了一种焦虑，就是接下来的职场该如何发展，看起来一直没有失业，但是到底哪种职场更适合自己，竟然又迷茫了……本来在一家公司兼职，但是这就像两个相爱的人，你知道对方暂时或者永远都不能给你婚姻的承诺

4岁出头，36斤的女儿

从去健身房办卡到现在基本一个半月了，有空就去锻炼，私教上了30节，我只想说有钱的话可以办，效果实在太明显，人也有变美，现在瘦了六七斤，但是视觉上瘦了很多，穿衣服也好看了，人变挺拔了，背变好看了，脸变小

便宜大碗，有酒精味，但是成膜速度还可以。脸和身上一起涂。还有一瓶，加油！

以前我嫌打伞、戴帽子麻烦，就只涂防晒霜防晒，而且也是三天打鱼两天晒网的涂，结果每次都变得黑黄黑黄的。为了美白，喝了美斯蒂克的美白饮6盒吧，还有羽心堂的美白饮9盒，后来白了一些。就开始认真戴防晒帽、涂防

体重：125.3饮食：早饭/西红柿、鸡蛋、玉米午饭/牛腩汤面晚饭/火龙果、鸡蛋运动：爬楼梯20分钟走路5000步

我牙齿是横着长的，比较难拔的那种，各种撬，锤，还把牙齿切割成2块，分别拔。我知道，好拔的牙跟不好拔的牙，价格还是有差挺多的。我这次是，拍片300元，拔牙400元，然后还抽血提取生长因子（据说是促进软组

空腹有氧20min泡沫轴10min天太热就停了好久，身上就一直不舒服无力，今天硬逼着自己动了下马上精神好多了。人还是要多动才行啊

阳了以后两个月没运动，暂时健康状态稳定，开始第一轮打卡。好久没运动，结束的时候腿肚子瑟瑟发抖…最近饮食控制做的稍好一点，目前体重113.5斤，距离初始体重减重8.9斤。不过体重不重要，我更看重提升身体