早。雪峰蜜橘。午餐。肉丝面。晚餐。米饭半碗，炒鸡蛋，三角香干，辣椒炒肉，生菜。体重，58kg。

早，雪峰蜜橘。午餐。晚餐。筒子骨炖海带。

睡到自然醒，免早餐。午餐。墨鱼炖排骨，清蒸鳜鱼，木耳菜，炒青椒，米饭半碗。晚餐。墨鱼粉。

睡到自然醒，免早餐。午餐，米饭半碗，酱骨头野山椒炒鸡菌。晚餐。双燕馄饨，糖饺子。

早餐。香煎，酸奶。午餐。肉丝面。晚餐。米饭半碗，鸡菌，白菜，鱼，粉皮汤。

1，为什么天天想消费呢，太方便了吗2，天天不是买买买，就是买买买3，天天不是想买包买衣服就是想买手机，关键是你已经有好几个手机了啊！4，为什么不想想怎么减肥瘦身呢，这个欲望能不能强一点呢，其他购买欲望

最近总觉得自己的头发毛躁，掉发短发多，想着大概是因为换季的关系。一直以来觉得好用的护发精油效果也不怎么样，难道是头发耐受了，不顶用啦？准备用完就换掉。今天早上洗头的时候脑子里一闪而过一个博主洗头护理的

本周空瓶植村秀卸妆油50ml。很喜欢，后续继续用这个50ml。

早餐巴旦木，酸奶。财鱼汤面。晚餐，米饭半碗，手撕包菜，木耳。

睡到自然醒，免早餐。午餐，椒麻鸡，白菜，米饭半碗。晚餐。米饭半碗，白菜，椒麻鸡，财鱼汤。

早餐，东江蜜橘，蛋糕。午餐，牛肉粉。晚餐，米饭半碗，炒鸡蛋，炒青椒，牛肉萝卜汤。

早餐，白水，蛋糕。午餐，椒麻鸡，菠菜，牛肉汤，米饭半碗。晚餐，面，牛肉，菠菜做盖码。

早餐，鲜奶，巴旦木。忘记拍照了。午餐，财鱼面。忘记拍了。晚餐，米饭半碗，炒鸡蛋，红烧豆腐，炒鸡，芽白。

早餐，自己做的鸡蛋面。午餐，财鱼汤面。晚餐，米饭半碗，辣椒萝卜，四季豆，红烧肉。

早餐，自己做的鸡蛋面，辣椒萝卜做盖码。午餐，西红柿鸡蛋汤，米饭半碗，白菜，青椒炒肉。晚餐，糖水西红柿，米饭半碗，炒鸡蛋，茭瓜烧肉。面对美食，天天的诱惑，难得很。控制量。

1、标婷维生素E乳帝都大型超市（不油腻、容易推开，滋润度好，涂脸护手身体乳统统都可以，好用不贵，性价比高，强烈推荐最近两个月发现，我所在的这个小地方，很多人都在用，包括坐我前后左右的同学（一位美女同

有双Bata的鞋子鞋垫脚掌磨破了一点洞，鞋垫本身取不下来，鞋子当时也买大了一码，但是很好穿，真皮不臭脚。不舍得扔。前两天在家里翻出来了之前买的eleft鞋垫垫进去了，今天试穿效果惊艳，足弓有凸起的软支

最近空瓶比较多，因为用的中小样。洗面奶和眼霜，都挺喜欢的，价格合适还会再入。

早餐。面，加2片捆鸡。午餐。麻油猪血汤。晚餐。米饭，麻油捆鸡，炒鸡蛋，红烧豆腐，炒辣椒。

早餐。酸奶。午餐。面，酱辣椒做盖码。晚餐。米饭半碗，炒鸡蛋，花菜，炒青椒。戒肉的一天。