国际惯例，先自报肤质，夏混油冬混干，额头长痘留有少部分痘印，两颊长斑，苹果肌下方有红血丝，没错，最惨的就是我，除了不是敏感肌以外，其他基本所有的皮肤问题我都有。另外还有黑眼圈，目前没发现有效去黑眼圈的

本月存款7000，存款达到85000～希望在最后一个月存款可以达到10万……

这次空瓶的是卸妆液，还是喜欢琥珀的，这个黑黑的，有点不习惯。这是15ml的小样，适合出去旅游和出差用，这个是出差用了一周回来用了一周用完的。

小宝快点长大吧，快把我熬死了，天天5点睡觉的娃对大宝，时常觉得亏欠，带他读绘本，我自己的注意力不集中，几分钟就累了。

早。双燕馄饨。午餐。鱼汤面。晚餐。米饭半碗，炒鸡蛋，花菜炒肉，酸豆角炒肉泥。

早，雪峰蜜橘。午餐。鱼汤粉。晚餐。米饭半碗。四季豆，辣椒炒肉。

早餐。雪峰蜜橘，蛋挞。午餐。米饭半碗，紫菜汤，水煮芽白，炒鸡蛋，酸菜炒腰花。晚餐。米饭半碗，银鱼炒鸡蛋，脆皮豆腐，酱椒炒肉。

早，睡到自然醒，免早餐。午餐。林下参炖排骨，酸包菜酸萝卜炒牛肉，蛙，米饭半碗。晚餐。粉。对比之前，少吃很多，慢慢加的体重，也慢慢减下来。

早，睡到自然醒，免早餐。午餐，外食。黔韵坊贵州酸汤牛肉火锅。晚餐，面，忘记拍照了。

早，鸡汤肉皮粉。午餐。面，蒸蛋做盖码。晚餐。米饭半碗，，手撕包菜，酱椒炒鸡。

早，米粉牛肉，蒸蛋做盖码。午餐。面，红椒炒牛肉，蒸蛋做盖码。晚餐。米饭半碗，炒鸡蛋，青椒炒肉，水煮黄瓜。

早，雪峰蜜橘。午餐。米饭半碗，猪血汤，手撕包菜，炒鸡蛋，辣椒炒肉。晚餐。米饭半碗，筒子骨萝卜汤，辣椒炒肉，酱骨，红烧豆腐。

早，雪峰蜜橘。午餐。面，辣椒做盖码。晚餐。米饭半碗，香干炒肉，榨菜炒肉，丝瓜汤。

早，雪峰蜜橘。忘记拍照了。午餐。米饭半碗，小炒芽白，炒鸡蛋，榨菜炒肉。晚餐。米饭半碗，肉皮，炒青椒，脆皮豆腐烧肉。

早，睡到自然醒，免早餐。午餐。红烧猪脚，烧鹅，小炒白菜，料炒香菜，米饭半碗。肉菜，真是不敢大吃，就吃一点点。晚餐。鱼汤粉。

睡到自然醒，免早餐。午餐，外食，炊烟牛肉。炊烟小炒黄牛肉，香芋排骨，皮蛋辣椒雷茄子，小炒白菜。晚餐。鸡汤面。

早，雪峰蜜橘，忘记拍照了。午餐。鱼汤粉。晚餐。米饭半碗，野山椒炒鸡，红苋菜，炒鸡蛋。

早餐，蛋糕。午餐。米饭半碗，酱辣椒炒肉，牛肉萝卜汤。晚餐。米饭半碗，莴苣丝，酱骨，红烧豆腐，青椒炒肉。

纪念逝去的青春虽然已不是青春，但是岁月啊，雁过留痕！第一次使用SK-2，这是水还是挺好用的，只是量不多，用的太快了。配合SK-2大红瓶用的，也不知道是不是面霜起的作用更大，第二天感觉面部皮肤很舒服，很

毛巾美背一组小感想：也不知道是双下巴消失术还是它的效果，感觉肩比起开始可以向后伸展了。右肩上部的疼痛感减轻了些。不过我没有每天练习这一套。目前最喜欢练的三组轮着来，看当天心情。看来每天十分钟左右的坚持