初中生早餐²⁰²⁴/₁₀₂₄☁️————————————主食：鸡蛋饼+烤红薯饮品：火龙果酸奶换了个锅就是好用，煎鸡蛋饼省事，一个顶俩

初中生早餐²⁰²⁴/₁₀₂₃⛅️————————————主食：阳春面水果：芒果简单粗暴的一碗面，藏着大大的满足，幸福，有时候就是这么简单幸福。

升糖指数（GlycemicIndex,GI）是衡量食物中碳水化合物对血糖水平影响的一个指标。低GI食物在消化过程中释放糖分的速度较慢，有助于维持血糖稳定，从而有助于控制饥饿感和避免暴饮暴食，这对于减肥

天气降温了，就想喝点暖呼呼的，拜读了财蜜们分享的养生汤，于是有了以下集锦。国际惯例，向所有乐于分享的财蜜们致敬∠(°ゝ°)整理了几款快手暖汤，一起做起来吧~1，快手菜之疙瘩汤@子期做法：一个大西红柿切

初中生早餐²⁰²⁴/₁₀₂₂☁️————————————主食：酸奶戚风蛋糕+水煮蛋+午餐肉配菜：虾仁饮品：芒果酸奶简易版生日蛋糕昨天临时做了一个戚风，淋上酸奶，再配一些芒果，初中生说非常奈斯(ˊ˅ˋ)

时间：10/19-10/20交通：开车2个半小时去南京全季（新街口王府大街店），酒店临时换成维也纳，因为全季没有免费停车，地铁绿色出行，支付宝申领南京地铁电子卡美食：新街口：第五季大排档，口口火山（麻

初中生早餐²⁰²⁴/₁₀₂₁☁️————————————主食：小米粥+土豆丝卷饼配菜：煎蛋这周开始冬令时，可以晚起10分钟，我的作息也紧跟变化

比花美的更有韵味，岁月的沉淀，大自然的馈赠！

买了叶子花纹的新盘子，有三个颜色，每天用券买一个，还没买齐全已经断货了，搜了其他都没看到或者是比他家贵很多。吃啥不重要，盘子好看吃饭都香多了，你们晒菜，我晒盘子

初中生早餐²⁰²⁴/₁₀₁₈☀️————————————主食：抱蛋煎饺+冰糖枸杞南瓜饮品：牛奶水果：苹果周五的阳光都是香的~

在朝鲜半岛局势紧张的当下，单位正好组织观看了《志愿军》，谢谢朱一龙、辛柏青，几个配角杨三弟、战损记录员也很让人感动，看的我泪流满面

初中生早餐²⁰²⁴/₁₀₁₇⛅️————————————主食：煎馒头片配菜：鸡胸肉炒西兰花饮品：酸奶今天做了体检，正常的体检，一年一次的体检。身体健康是最重要的！感恩，珍惜每一天。

需求：1.容量要大，目前最大是1.75L的吧2.声音要小，现在都推崇静音，有的带罩子有的不需要罩子3.好清洗，最好能拆卸（不锈钢底盘）4.颜值也得有，希望是白色米色5.价位：300-800吧

都说秋天的大北京才是最美的，果然没错~周末仅有一天休息，跑去奥森转了一下发现秋天的景色已经在园内铺开来了超级漂亮，西门处的地肤草、粉黛子那里，好多人在拍照

初中生早餐²⁰²⁴/₁₀₁₆⛈————————————主食：贝果三明治+煎土豆+蛋挞饮品：酸奶土豆怎么做都好吃吃不完的土豆、蛋挞晚上说要热一下再吃在

初中生早餐²⁰²⁴/₁₀₁₅⛈————————————主食：生菜午餐肉炒饭饮品：香蕉酸奶水果：柚子明明是秋天了，天气却还是那么变幻莫测4公里路程，南边大暴雨，北边一滴雨都没有

初中生早餐²⁰²⁴/₁₀₁₄————————————主食：红豆粥+包子配菜：培根炒鸡蛋+烤鸡翅今天太热了，堪比夏天

狂炫一大碗面～滴～滴～滴～今日碳水超标

家里娃最近执迷于点这个菜。超简单，分享并记录下做法：1.两把龙口粉丝冷水泡半小时以上，15-20颗獐子岛半熟扇贝提前解冻去黑线。2.用3瓶盖味极鲜，2瓶盖耗油（用味极鲜瓶盖），一点水，一小勺蒜蓉辣椒酱

初中生早餐²⁰²⁴/₁₀₁₂☀️————————————主食：馄饨+粽子水果：蓝莓+香蕉他说今天为什么要上学～～我还想说今天为什么要上班呢，借来的假期总归要滴