她理财 App
#21天减脂餐打卡
该话题有473个帖子
1449人参与讨论
473篇帖子 · 1449人参与
-
二小姐不乖 · 2023-10-10
继续打卡早餐鸡蛋和红薯，午餐西兰花鸡肉和红薯。晚餐吃了几个小鱼干，半个火龙果。准备了两根山药明早蒸。准备了莴笋明天午餐吃。365存钱打卡继续。1 回复 -
若安好是晴天 · 2023-10-09
21天减脂餐打卡——day28今天的体重喜欢早上打卡，所以中餐和晚餐就没有图片了。Day27中餐——尖椒炒鸡蛋，炒豆芽，炒豆腐Day27晚餐——涮羊肉9.25日首次健身房运动，单车坚持10分钟，跑步机走.40分钟。9.26运动跑步1 回复 -
栗粒 · 2023-10-09
Day17-21天减脂早餐：萨琪玛+小红薯+鸡蛋1 回复 -
辰翻翻 · 2023-10-09
21天减脂餐打卡，Day25液断体重没变一天都喝牛奶，喝水3000➕，体重没变化，明天早上再看看体重变化今天没力气运动了明天肉断去菜场买点牛肉，虾，水果和蔬菜，把后面两天吃的都准备一下，体重下降加油吧⛽️有用 2 -
只想搞钱3 · 2023-10-09
21天减脂餐打卡，Day20早餐：一碗肉沫青菜面+一瓶牛奶午餐：不吃晚餐：红烧素鸡+红烧清虾+清炒包菜+半碗米饭1 2 -
赛吧唧 · 2023-10-09
自律晚餐打卡28今日早餐小米粥➕牛肉饼午餐公司食堂餐干丝➕咸鸭肉➕土豆➕大排➕米饭，没拍照晚餐半条鱼今天早上空腹体重56.65kg，产后新低，从第一次记录的59.05至今，已经减掉2.4kg4.8斤，希望这是实实在在1 回复 -
21天减脂餐打卡，Day21早餐：牛奶+红糖馒头午餐：蒸南瓜+油炸小鸡腿+番茄炒蛋下午茶：山茶柑橘饮料（不好喝，味道有点神奇）晚餐：一只螃蟹1 回复 -
Yan520rr · 2023-10-09
今天开始打卡10/9 周一 成都早餐，红薯+鸡蛋+牛奶午餐，鸡胸肉晚餐，凉拌菜白开水5杯走路10400步拉伸30分1 回复 -
乔伊的小金库 · 2023-10-09
21/27天 减脂餐打卡又到晚间打卡时间，如下↓早、中、晚三餐，齐活儿嘞!1 回复 -
cyndi芸 · 2023-10-09
减脂餐打卡的Day19今天要出差，出差日我基本会早餐吃的饱饱的，午餐不吃。今天的早餐手抓饼是先生做的，六点半吃完了，一直到下午一点多还不觉着饿，这饱腹感满满～1 回复 -
自律晚餐打卡27今天没有正儿八经的吃饭，早餐午餐大饼+家常菜晚餐蓝莓山药酸奶明天就要上班了，哎打工人加油有用 2 -
21/26天 减脂餐打卡又到晚间打卡时间，如下↓早、中、晚三餐，齐活儿了！1 回复
查看全部帖子
