产后体重一路飙升，不断刷新新高度，现在已经直逼150斤了，可能这个话题不适合我，因为我已经不是微胖，是肥胖了。。。。对于肚子和大腿肉多的我，感觉穿裙子比较遮肉，但是还是减肥更靠谱，哈哈哈

这几天睡太晚了白天很困，抽空约了一节课，晚上吃啥体重马上有反应，现在上课已经不能让我马上瘦了，只能维持不胖。这几节课练了腿比较多，有些线条了，减肥难练线条更难，后面要考试了，留给健身的时间更少了。

看标题就知道了，已经过了为了美追求美的阶段，现在只管舒服，就是休闲，每天T恤衫，牛仔裤，小白鞋，或者再热点就是短裤，现在身材变了，背还是脖领长肉了，就是穿啥都不好看，只能买男款T恤，或者卫衣才能穿，还

胖姑娘的穿法就是内黑紧，外白宽。这样视觉效果才显瘦。千万别以为一身黑显瘦。其实会显得你很土很村。胖姑娘也可以是女神哈。只要会穿搭，有自信。年轻就是美。夏天要漂亮起来。

​微胖女孩的夏季穿搭秘籍。哈哈，我自己本身就是胖胖的人，夏天的话，我可能比较偏爱裙子，为什么呢？因为我比较胖啊，穿裤子短裤都把我的缺点显现出来了，我就穿裙子，哈哈，遮住大腿就看起来不是那么胖啦，夏天就

第一，要看微胖在哪儿啊，哪儿是弊端就补那儿，如果小腿肌肉粗，那就穿裤子或者是长裙，如果肚子肉肉多，就不能穿或许勒腰的裤子，所以微胖不怕，怕的是不会穿搭。而且在夏天，无论什么时候，穿着舒服才是真正需要考

155的身高硬是有50公斤不晓得那些160以上的人才49公斤以下是怎么做到的反正我是太难了……既然是微胖只能是藏肉了A字裙阔腿裤都是不二选择

从我开始关注体重开始，大概是大学时候，到现在一直都属于微胖，真的十几年如一日的坚持特别好，胖的很稳定！去年刚生完孩子，体重还是没变，同事都说我保持的好！我平时就是喜欢休闲运动装，要不就是长裙，没啥特别

主题都说了微胖女孩，那我这个肥胖中年妇女怎么办？哼，不管，我要我觉得，我说我是微胖女孩我就是！好了，我这微胖女孩or妇女没所谓的，关键是胖就对了，而且我还是矮胖，还是胖的不匀称那种，主要是上身，尤为突

我是典型的上身胖，下身瘦。尤其是脸和腿两级分化严重看我的脸起码得有130的体重，看腿吧！估计100斤都没有，然而事实是107斤。所以每次买衣服就很难！夏天看着别人穿裙子，连衣裙就像个小仙女。自己也去试

今天是六一儿童节，祝娃娃们节日快乐么么哒我曾经也是祖国的花朵，但是慢慢的长成了祖国的多肉多肉萌萌哒，但是，中妇又是多肉，那么就是一坨中年妇女想当年，也是少女一枚所以狠下心来不做多肉，要做花朵，如此，哪

穿衣服我们要学会扬长避短，如果是腿粗就选择长裙遮腿，如果腰细就选择漏腰，背好看就漏背，反正遮住短处漏出你美丽的地方。胖人要根据肤色、体型选对颜色，选对款式，黑色穿上去显瘦。但不是普遍黑色穿上去都很好看

从去年开始自己进入了微胖行列，1.63个头，从最初的108斤到现在的120斤，不得不面对一个事实：我胖了，且以前怎么穿怎么有理的穿搭方法，不存在了整理以前的衣服，不是套不进去就是穿上像个桶，不得不重新

失败的身材，穿搭更是失败了！太肥了，所以夏天的上衣，很多是蝙蝠衫，自己喜欢宽松一点的！裤子大部分是运动裤，反正喜欢纯棉的，舒服一些，配个运动鞋，走起路来，可以快一点，方便一点就好了！不过上班的时候，工

微胖型女生很多时候肉肉都聚集在了胳膊上，白白嫩嫩的胳膊稍有点粗，只要穿无袖装就会给人一种特别粗壮的感觉。所以微胖型女生尽量不要尝试无袖装哦！一定要穿带袖子的衣服，而且袖口尽量宽松，不要修身！灯笼袖、泡

身体情况身高164，体重63.3偏重，小肚子肉很多，大腿比较粗，典型的梨形身材。目前阶段BMI比较高，有23.5，BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）。先减点在20到21左右。体重63.3，第一

这两天练的臀腿，太伤了，哪哪都痛，问题是腿还是一如既往的粗。四肢太难练了，体重又上100了，上次的100以内好像是幻觉。

又到健身减肥的季节了，但这次完全不一样。前段时间发现体重增加，小腿变粗导致腿型变化，想要变回之前笔直的双腿，练着练着就有了一个目标我要坚持每天练习运动，三个月后我要美美的参加哥哥的婚礼。穿好看的礼服，

练了一节肩背课，一节臀腿课，现在这几个地方还需要减。现在体重在降，肌肉没得，肉肉不紧实线条不好看。还有稍微一吃体重就涨，真怕以后不练了断奶之后代谢慢复胖，教练说运动减下来的不会，希望是真的，反正我需要

夏季气温高太阳晒如果不做一些防晒措施肯定会晒得很黑，我骑车的时候比较多出门必须是戴大寛沿的帽子，另外防晒霜也是，整个季节要涂抹的。