神仙水3件套购入价格1320结果水还有大半没用，乳液已经空瓶

今日体重61.8，比昨日↑0.4目标体重49，还差-12.8早餐:包子2个馄饨午餐:辣椒胡萝卜炒五花肉油麦菜米饭晚餐:火锅加餐:红豆生椰拿铁

今日体重61.4kg，比昨日↓0.7kg目标体重49kg还差-12.4kg早餐:圣女果鸡蛋粉丝包豆腐包脱脂牛奶午餐:羊排白菜粉丝晚餐:炸土豆炸酥肉年糕臭豆腐红豆生椰拿铁

空瓶了CPB中样水，还可以，味道挺好闻的。继续用中小样！

只从买了壶铃之后，我喜欢一切的虐屁股动作。以前都是狂抡壶铃，500个打底，600-700随意，最近请教了路边社的教练，给中女的我开了药方：1、中女不能只做有氧，做多了，脸会垮掉。2、中女一定要做无氧，

本月按着单位的安排是要开展体检的。我觉得我们单位体检的安排还是很给力的，一是单位跟我市三家最牛逼的三甲医院签订的合同，员工可以预约这三家中的任何一家。二是体检是在一段时间内，员工自行上门。三是体检是提

今日体重62.1kg，比昨日↓0.1kg目标体重49kg还差-13.1kg早餐:圣女果鸡蛋粉丝包脱脂牛奶午餐:萝卜白菜炖排骨粉丝包鸡肉肠晚餐:叫花鸡加餐:陈皮红豆普洱生椰陈皮红豆

今日体重62.2kg，比昨日↓0.2kg目标体重49kg还差-13.2kg早餐:圣女果鸡蛋煎包脱脂牛奶午餐:大排豆干花生酱拌面半份晚餐:淮南牛肉豆丝汤粉丝包花生酱拌面两口加餐:香蕉红豆牛乳最近都很懒散

我这次出门时间要9天，不可能带9套衣服，又不想一模一样的组合穿两天，只能在搭配上做变化。外套2件，一件大衣一件羽绒服上装5件，轮流穿，一件不连穿两天下装3件，一条阔腿裤，一条牛仔裤，一条半裙。鞋子2双

今日体重62.4kg目标体重49kg还差-13.4kg早餐:圣女果100克鸡蛋1个豆腐包1个现磨甜豆浆1杯午餐:脆皮五花肉潮汕肉饼咸菜青菜米饭卤蛋晚餐:金针菇白菜胡萝卜羊头肉南瓜一口（没熟又太老了）做

想攒钱，节流也很重要，旧衣服再穿穿，朴素就朴素一点。

这款也是中小样，还可以啦，价格优惠考虑回购的款。

必须5年以上，这用手机有点厉害了

今天走利落风，黑白也是不出错的选择。半裙可以搭配所有上装（净色可以搭配一点点花色，或者有设计点的衣服效果更好），短的长的，宽松的紧身的都可以，室内室外只是一条打底袜厚度的区别。我有很多漆皮亮皮的鞋子，

换了内搭，又有一点不同的感觉

趁年末购置了几套新衣，今天分享一下很喜欢的一套搭配，也是一次全新的尝试。上衣是红咖色的条纹羊毛衫，里面还衬了一层白色，做了假两件，厚实一点。下面是深咖色的阔腿裤，面料软糯厚实，不加绒，后腰有松紧，好穿

最近空瓶如下，精华，还可以。洗面奶也不错。润肤露应该不会买了，虽然味道挺好闻的。

罩罩可谓是女性穿搭极大的束缚（特别是大女士）每次回家第一件事就是脱掉罩罩那感觉，瞬间解放。今天来浅聊一下我的罩罩购入进化史——————————————————第一阶段:美丑无所谓，能遮住就行。人生中穿

早。橙子，米浆。感谢网友家的橙子，特好吃。午餐。米饭半碗，蒜蓉荷兰豆，肥肠，榨菜汤。晚餐。米粉，基围虾，肥肠做盖码。体重，58kg。算是在控制吃食的基础上，控制得比较好了。这周最轻体重是57kg。希望

睡到自然醒，免早餐。午餐。米饭半碗，水煮芽白，香菇肉丸汤，其余菜，没有吃。晚餐，水饺。