早餐，蛋糕。午餐。米饭半碗，酱辣椒炒肉，牛肉萝卜汤。晚餐。米饭半碗，莴苣丝，酱骨，红烧豆腐，青椒炒肉。

这是华为手表的数据，精确不精确就随便了，反正我也是为了记录。

换装备的原因有2：一是因为把壶铃放在楼下一个无主的楼层【单位的舞蹈房关闭了一段时间】，就的那只被清走了。二是因为6kg的壶铃对我来说真的轻了，每次500个壶铃摇摆完全没感觉。老早就想把壶铃换成8kg的

1，消费动不动就上15元，20元以上，消费太高了2，1个月套现手续费都有200元以上3，在一家店买衣服就花1万多，而且现在衣服都不见了，都被你扔掉了，太可惜了4，买衣服花了好多钱，尤其是淘宝网购的衣服

早。雪峰蜜橘。午餐，米饭半碗，野山椒炒牛肉，三角香干，炒鸡蛋。晚餐。米饭半碗，四季豆炒肉，野山椒炒肉，白菜，牛肉炖萝卜。

早。雪峰蜜橘。午餐。肉丝面。晚餐。米饭半碗，炒鸡蛋，三角香干，辣椒炒肉，生菜。体重，58kg。

早，雪峰蜜橘。午餐。晚餐。筒子骨炖海带。

睡到自然醒，免早餐。午餐。墨鱼炖排骨，清蒸鳜鱼，木耳菜，炒青椒，米饭半碗。晚餐。墨鱼粉。

睡到自然醒，免早餐。午餐，米饭半碗，酱骨头野山椒炒鸡菌。晚餐。双燕馄饨，糖饺子。

早餐。香煎，酸奶。午餐。肉丝面。晚餐。米饭半碗，鸡菌，白菜，鱼，粉皮汤。

2024年08月15日1，荣耀手环6，139元，至少199天2，天王手表，588元，至少500天3，喜乐银手镯，299元，至少299天4，和田玉手链，498元，至少499天5，洞洞鞋，79元，至少19

不消费主义2024-06-15消费反思一、为什么要买Coach包~还是黑色的800元!正~①800元，就感觉很便宜!2，有优惠就想占便宜!③看着就想买，欲望的口子打开了!反~①800元可以给孩子买4大

1，为什么天天想消费呢，太方便了吗2，天天不是买买买，就是买买买3，天天不是想买包买衣服就是想买手机，关键是你已经有好几个手机了啊！4，为什么不想想怎么减肥瘦身呢，这个欲望能不能强一点呢，其他购买欲望

本周空瓶植村秀卸妆油50ml。很喜欢，后续继续用这个50ml。

早餐，鲜奶，巴旦木。忘记拍照了。午餐，财鱼面。忘记拍了。晚餐，米饭半碗，炒鸡蛋，红烧豆腐，炒鸡，芽白。

早餐，自己做的鸡蛋面。午餐，财鱼汤面。晚餐，米饭半碗，辣椒萝卜，四季豆，红烧肉。

早餐，自己做的鸡蛋面，辣椒萝卜做盖码。午餐，西红柿鸡蛋汤，米饭半碗，白菜，青椒炒肉。晚餐，糖水西红柿，米饭半碗，炒鸡蛋，茭瓜烧肉。面对美食，天天的诱惑，难得很。控制量。

早餐，东江蜜橘，蛋糕。午餐，牛肉粉。晚餐，米饭半碗，炒鸡蛋，炒青椒，牛肉萝卜汤。