我们“行走的力量”队伍现在越来越壮大了。为了互相监督,互相鼓励,在加入我们之前一定要先读一下我们的规则章程。如果你能做到,我们欢迎你的到来哦。
我们不希望加入我们“行走的力量”的财蜜们只是一时兴起,我们希望每个人都能坚持下来。
报名参加的姐妹请戳这里:【号召帖】坚持21天走路
规则章程:必读!必读!必读!!!!!
1. 每天至少5000步以上,连续三天低于5000,会被踢出群。
2. 如果有特殊情况要和三位负责人请假说明。
3. TS每天发布汇总贴,收录数据。
4. 财蜜们最好可以每天单独发贴,如果实在没有时间也可以回复我每天发布的汇总贴,一定要有照片证明!(因为参加人数越来越多,如果不按照要求,很有可能会漏掉,漏掉就有被踢出去的风险)
5. 每21天为一个循环。一个周期之后全部清零。我这里有excel数据哦。你总不希望自己的步数很难看吧。
6. 新加入的财蜜们,至少要发一个帖子,简单介绍一下自己。否则大家都不认识你。
7. 运动要适量,不能突然跟打鸡血似的哦!过量也会对身体有伤害哦。这是一个长期坚持的过程,要持之以恒。请阅读碧水白露姐姐的帖子。锻炼身体是一个循序渐进的过程,贵在坚持
组织者:碧水白露 谁解花语 TS
我们欢迎喜欢运动的你加入!来到小她的你会从这里收获满满的正能量。我们的目的不只会理财,还要做一个优雅美丽的女人。
你是希望成为优雅,可以掌控自己生活,精彩的活一生?
还是不努力,不奋斗,安逸的过完这一生?
不能控制体重,何以控制人生!!! 我们的目标就是到了80岁也要优雅依旧,保持好身材!!
快点来加入我们,从保持身材开始!!!!!
图片里的是84岁的模特卡门·戴尔·奥利菲斯,大家可以去搜索一下看看这位老奶奶有多么厉害。80多岁依旧活跃在T台!
欢迎欢迎啊 加入到我们的微信群吧!!
嗷嗷,我去那个帖子看下具体操作
春雨计数是不太准确,我前面也是用的春雨,卸载吧,重新下载乐动力软件,进入个人中心,再进入里面的微信排行,跳转到微信,然后绑定设备就可以了。安装完成乐动力上述的软件之后,再去关注乐动力的微信,也关注微信运动,就成功显示排名了。
不会吧TS,不能低于5000步,昨天下载的我已经走了很多了才走了2888步!这是直接踢出群的赶脚啊!我再考虑考虑吧!
想加入,怎么打卡呢
亲爱的 她们有的姐妹 锁屏的时候 就不记录数据了 所以你看看你的是怎么样的
其实5000步 就大概5公里 很快的
亲哎的 先去看看 号召贴里面 然后加入我们的微信群 花语姐姐的号召贴里 都有哦
欢迎加入
我都是每天走路上班 不过我可能也比较近 1.8公里
我要是走路过来估计得一个多小时吧!主要最近亲戚来了,不能太大运动,过去就可以了,每天早晨我都遛早的!
一个多小时 太远了 你是坐工交吗? 可以提前下车 走几站呀
亲,我是开车啦!直接就到单位了!
哈哈 那就没办法 你办公室几楼?
亲爱的 那你加油!!!!
我好像加不了呀 等我给你二维码
PK第四天(7月5日)的冠军无言9467 - 20971步 这个帖子里有二维码 你可以去扫