我们“行走的力量”队伍现在越来越壮大了。为了互相监督,互相鼓励,在加入我们之前一定要先读一下我们的规则章程。如果你能做到,我们欢迎你的到来哦。
我们不希望加入我们“行走的力量”的财蜜们只是一时兴起,我们希望每个人都能坚持下来。
报名参加的姐妹请戳这里:【号召帖】坚持21天走路
规则章程:必读!必读!必读!!!!!
1. 每天至少5000步以上,连续三天低于5000,会被踢出群。
2. 如果有特殊情况要和三位负责人请假说明。
3. TS每天发布汇总贴,收录数据。
4. 财蜜们最好可以每天单独发贴,如果实在没有时间也可以回复我每天发布的汇总贴,一定要有照片证明!(因为参加人数越来越多,如果不按照要求,很有可能会漏掉,漏掉就有被踢出去的风险)
5. 每21天为一个循环。一个周期之后全部清零。我这里有excel数据哦。你总不希望自己的步数很难看吧。![[坏笑]](https://static.talicai.com/emoji/qq/emot21.gif)
6. 新加入的财蜜们,至少要发一个帖子,简单介绍一下自己。否则大家都不认识你。
7. 运动要适量,不能突然跟打鸡血似的哦!过量也会对身体有伤害哦。这是一个长期坚持的过程,要持之以恒。请阅读碧水白露姐姐的帖子。锻炼身体是一个循序渐进的过程,贵在坚持
组织者:碧水白露 谁解花语 TS
我们欢迎喜欢运动的你加入!来到小她的你会从这里收获满满的正能量。我们的目的不只会理财,还要做一个优雅美丽的女人。
你是希望成为优雅,可以掌控自己生活,精彩的活一生?
还是不努力,不奋斗,安逸的过完这一生?
不能控制体重,何以控制人生!!! 我们的目标就是到了80岁也要优雅依旧,保持好身材!!![[媚眼]](https://static.talicai.com/emoji/qq/emot10.gif)
快点来加入我们,从保持身材开始!!!!!![[加油]](https://static.talicai.com/emoji/qq/emot11.gif)
图片里的是84岁的模特卡门·戴尔·奥利菲斯,大家可以去搜索一下看看这位老奶奶有多么厉害。80多岁依旧活跃在T台!
真好呀 亲子时间 哈哈
又看了一遍规则,果然是三天,今天继续加油了,决不能被踢出去,太难听了。我后面多走几天5000步可以把之前的补回来吗?前天才看到规则。
哈哈 可以 可以 反正不可以连续3天都不过
加油!!
可以加入到我们裙里哦
可以可以啊 我们是希望大家一直坚持下去 有无数个 21天
可以加入我们的群哦!
大家都用的什么计步器?
你去看看号召贴里面有微信群消息
你是什么手机? 一般用的都是 乐动力
苹果 5s以上 有自带的
对呀 对呀 每天可以来汇报你的步数
我每天都走一万多步啊,我想加入。
欢迎欢迎啊 到号召帖里找我们的微信群吧!