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【21天走路PK】重要规则章程（必读！）
我们“行走的力量”队伍现在越来越壮大了。为了互相监督，互相鼓励，在加入我们之前一定要先读一下我们的规则章程。如果你能做到，我们欢迎你的到来哦。
我们不希望加入我们“行走的力量”的财蜜们只是一时兴起，我们希望每个人都能坚持下来。
报名参加的姐妹请戳这里：【号召帖】坚持21天走路
规则章程：必读!必读!必读!!!!!
1. 每天至少5000步以上，连续三天低于5000，会被踢出群。
2. 如果有特殊情况要和三位负责人请假说明。
3. TS每天发布汇总贴，收录数据。
4. 财蜜们最好可以每天单独发贴，如果实在没有时间也可以回复我每天发布的汇总贴，一定要有照片证明！（因为参加人数越来越多，如果不按照要求，很有可能会漏掉，漏掉就有被踢出去的风险）
5. 每21天为一个循环。一个周期之后全部清零。我这里有excel数据哦。你总不希望自己的步数很难看吧。![[坏笑]](https://static.talicai.com/emoji/qq/emot21.gif)
6. 新加入的财蜜们，至少要发一个帖子，简单介绍一下自己。否则大家都不认识你。
7. 运动要适量，不能突然跟打鸡血似的哦！过量也会对身体有伤害哦。这是一个长期坚持的过程，要持之以恒。请阅读碧水白露姐姐的帖子。锻炼身体是一个循序渐进的过程，贵在坚持
![[媚眼]](https://static.talicai.com/emoji/qq/emot10.gif)
![[加油]](https://static.talicai.com/emoji/qq/emot11.gif)
亲爱的 你发错帖子了 不过我已经收录啦
求怎么加入
置顶贴里有具体信息哦
嗯 要看手机 也要看app 有些手机就不会 有些手机就会 有时候更新版本之后 就会又这样的问题
@TS 请问要怎么参加啊，能不能拉我入群一下。我今天开始的带孩子32个月的女儿一起走，她走了1000步，我抱着走了2500步，然后把她放在家里。我今天走完5000步。
看到你的打卡贴里 不知道你有没有加入进来 没有的话 【号召帖】坚持21天走路 这里找花语姐报名哦
@TS我的手机上是动动一样吗？